JOGGING日誌

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２００４年４月～２００４年６月

１０）２００４年６月２６日（土）天気：晴れ サロマ断念

右足の膝から下に痺れを感じ出して、すでに１ヶ月半以上になるが、回復度は芳しくない。
医者から貰った薬を飲んで、このところずっと走ることも控えているのであるが・・・。
本来であれば、今日は羽田から紋別に向けて出発の予定であったが、サロマは断念するに至った。返す返すも残念！
当面は大人しくして回復を目指すしかない。復帰は秋の大会からになろう。

９）２００４年６月５日（土）天気：晴れ Walking

右足の状況は相変わらずである。まだ時々痺れを感じる。
ランニングは完全にストップ。しばらく様子を見ることにした。
しかしながら、今日は快晴のいい天気。家の中に居るのは耐えられない。
走る代わりにウオーキングをする事にした。デジカメを抱えて落合川沿いへ出かける。
走るのと歩くのでは、見える景色が違う事に気が付いた。季節の花を捜しながら歩いた。
梅雨の季節なので、あちこちで紫陽花の花を見ることが出来た。
約１時間半、７ｋｍのウオーキングでした。途中、何人ものランナーとすれ違う。早く彼らのように走りたい！やはり、ウオーキングでは運動をした気になれない。

紫陽花紫陽花落合川の鯉
本日は走友会の仲間が、東久留米から多摩湖、狭山湖周遊ラン（５０ｋｍ）を行う日であった。小生も参加予定であったが、残念ながら棄権した。
代わりに、夕方から、駅前の中華料理店で行われた、打ち上げに参加。走れなかったけれど、痛飲しました。次回はランにも参加したい。

８）２００４年５月２２日（土）天気：曇り サロマ危うし

サロマウルトラ１００ｋｍを目指して、順調な仕上がりをしていたのであるが、突如、黄色信号が灯った。
５月の連休に夜行バスで田舎から帰った日に１０ｋｍ走ったのであるが、その時に、右脹ら脛に微かな痺れを感じた。
その時は、そのうち直るであろうと、気にもとめず走り続けたのであるが、未だに、痺れ感か止まらないのだ。
仕方なく、整形外科へ診て貰ったが、原因は特定出来なかった。
しばらくビタミンＢ１２を飲んで、様子を見るということになった。
医者からは、ランニング、酒共にドクターストップはかからなかったが、しばらくは自粛が必要なようだ。この週末はウオーキングに止めた。
サロマまであと一ヶ月の時点で、この状態では先が思いやられる・・・。最悪、参加断念もありうる・・・。

７）２００４年５月１５日（土）天気：晴れ～５月１６日（日） 熱海合宿

走友会の熱海合宿に参加した。参加者はおじさんばかり総勢１３名。
東京発９：５３発の熱海行き普通電車に乗り込み、熱海に着くまでにビール、日本酒、JINROで乾杯。
熱海で大阪からの仲間も加わり、昼食時再びビールで乾杯。
宿で一休みした後、初日のトレーニング開始。１２ｋｍ走って、その後温泉タイム。
夕食時に再びビールと冷や酒。夕食後はカラオケタイム。２時間以上、喉を競い合う。ここでも豊富なアルコール類が消費された。
カラオケの後、部屋にて３次会。それにしてもよく飲んだ！２３：００過ぎ、お休みタイム。
日曜日は朝から生憎の雨！それでも朝食前に数キロ走った。
９：３０から二日目のトレーニング。最初、小雨模様だったのが、途中から本格的な雨に！まるでシャワーを浴びながら走っているような感じであった。
１５ｋｍくらい走ったであろうか。雨はトレーニングが終わる頃になってやっと止んだ。
熱海駅近くの銭湯で汗を流した後、蕎麦屋で打ち上げ。ビール、熱燗で盛り上がった。
帰りの電車でも、ボックスシートを３ヶ確保して宴会の続き。
池袋下車組（３名）は、養老の滝で３次会。タイムサービスの飲み物（＠￥２１０）を堪能して、這々の体で自宅に辿り着いた。走るより飲みに行った感じの合宿でした。

６）２００４年５月９日（日）天気：曇り 新緑

昨日は土曜日なのに出勤日！おかげで、今週末の休日は日曜日のみ。
天気予報では、週末の天気は下り坂。朝早くから走りだそうと考えていたが、朝６：００頃から早くも雨が降り出した。
幸いにも雨は止んだので、７：３０自宅発。今回は、平林寺から野火止め用水沿いのコースを目指す。
平林寺境内林は緑が鮮やかで気持ち良かった。晴れていれば、もっとすばらしかったであろう。林の中からはウグイスの鳴き声も聞こえた。
本日の走行距離は控えめに２１ｋｍ。５月の今までのトータル１１９ｋｍ。
ちなみに４月のトータルは３２０ｋｍでした。

５）２００４年５月１日（土）天気：晴れ JOGGING in Okayama

５月の連休は、昨年と同じく、夜行バスを利用して岡山へ帰省した。
５月１日は、朝から五月晴れの良い天気であった。久々にLSDで６０ｋｍを目指した。
予定のコースは、まず、吉備高原自転車道を走って吉備高原都市へ。そこから、県道３０７号を南下して豪渓へ至るルートである。
実家を朝７：４０出発。スタート時は足が重く、スピードも出なかった。（前夜少々飲み過ぎ。）吉備高原自転車道は、後半上り坂が続いて、なかなかきつかった。
予想外に時間が掛かり、高原都市には１１：３０頃到着。走行距離３５ｋｍ。JAのマーケット内の店で、うどんを食してエネルギー補給。

案内板
ここから県道３０７号に入る。しばらくは上りの道が続く。まもなく吉川八幡宮に到着。ここは、京都の石清水八幡宮の別宮として１０９６年に創建されたとの事である。参拝してしばらく休憩。
この後、３０７号は山の中の道となる。車の数も少なく走り易かった。まもなく、槙谷ダムを通過。
槙谷ダム通過後は、コースは急激な下りコースとなった。
やっとの事で、ＪＲ伯備線に遭遇。予定では総社市に入り、国分寺、吉備路経由で帰る予定であったが、暑さも加わり、６０ｋｍを越えた時点で走行ギブアップ。ＪＲ豪渓駅から電車に乗ることにした。
豪渓駅についたら１４：４５。電車は１時間に２本であるが、次は１４：４９！大急ぎで駅前の小さな店に駆け込み、缶ビールを調達。店は年老いたおばあさんが店番をしていた。
やっとの事で、電車に間に合って乗り込んだ。缶ビールの旨かったこと。
結局、総走行距離は６３ｋｍでした。

吉川八幡宮吉川八幡宮

槙谷ダムＪＲ伯備線豪渓駅伯備線電車

４）２００４年４月２９日（木）天気：快晴 小金井公園～玉川上水～国分寺～大国魂神社～下川原緑道～多摩川

５月の連休の初日は快晴。清々しい朝で、ジョグには最適！朝７：００過ぎに自宅を出発。目指すは多摩川。
今回は、標記のように、いつもとは異なったコースで多摩川まで走った。
まず、小金井公園を過ぎて、玉川上水沿いを国分寺街道まで走った。小金井公園、玉川上水沿い共に、緑が鮮やかであった。国分寺街道を南下してＪＲ国分寺駅に至る。
国分寺街道を更に南下し、大国魂神社に参拝。ケヤキ並木がきれいであった。
府中本町駅手前を横切り、下河原緑道に入って、更に南下し、やっと多摩川土手に辿り着いた。下河原緑道は、かつて武蔵野線の貨物線だったそうである。
多摩川土手からは、遙か遠くに富士山がくっきりと見えた。
多摩川サイクリング道では、多くのジョガーにすれ違った。サイクリング道を是政橋まで引き返した。
気温もそれほど高くなく、湿度も低かったので、サイクリング道を走るのは快適であった。
是政橋からは、いつものルート（新小金井街道経由）で帰宅。総走行距離は３９ｋｍ。
４月の今日までの、トータル走行距離は３１０ｋｍ。何とか３００ｋｍを確保できた。

JR国分寺駅大国魂神社

下河原緑道多摩川と富士山

３）２００４年４月１７日（土）天気：晴れ 初夏の陽気

先週末に引き続き、この週末も初夏の陽気となった。
今日は、昨夜、会社の宴会があった為、少々飲み過ぎて、ランのスタートが遅れた。
明日は霞ヶ浦マラソン（フル）に参加なので、軽く１０ｋｍ走ることにした。
コースは黒目川、落合川沿いのコース。スタートは１０：００だったので、すでに暑いくらいの陽気。
暖かい日が続いたので、すでに藤の花やシャクナゲの花まで咲き始めている。
１０ｋｍ走っただけなのに、汗をかいてしまった。
日の出が５：００過ぎになったので、朝ランも非常に楽な季節となった。真冬と違って、５時前には明るくなってくるので、精神的にも楽である。
今週は久しぶりに（火）（水）（金）と３回朝ランを実施。平日３０ｋｍ稼いだ。
今月の今までの累計は１４９ｋｍ。

２）２００４年４月１１日（日）天気：曇り時々晴れ 荒川土手

この週末は、初夏の陽気になるとの予報であったが、まさにその通り。
昨日は快晴で、気温は２２度まで上がって暑いくらいであった。
今朝は曇っていたが、朝から暖かかった。７：００自宅発。まもなく、時々太陽が顔を出すようになった。気温も２０度を越えて、暑いくらいになってきた。
大泉中央公園経由で荒川土手を目指す。大泉中央公園では、チューリップが満開であった。
桜の花は先週で終わり。これからしばらくの間は八重桜の花が見頃だ。
今年は桜の開花も早かったが、木々の芽吹きが早いようだ。雑木林も早くも緑に覆われてきた。
荒川土手に出ると、草茫々だった土手道が、きれいに舗装されていたのには驚いた。
この道を川上に向かって走ると、右側に荒川、左側に新河岸川を望んで走ることが出来て快適である。
帰りは黒目川沿いを走って自宅に帰りました。本日は３０ｋｍの予定がオーバーして３９ｋｍ。少々疲れた。

チューリップ八重桜

荒川土手道４月の荒川

１）２００４年４月３日（土）天気：晴れ 花見ラン

今日は朝から快晴。
先週に引き続き、今週も花見がてら、落合川・黒目川沿いを走ることにした。朝７：００前に出発。
黒目川沿いには、結構、桜並木がある。まずは、新座総合技術高校の裏にある公園の桜を見に行った。残念ながら、桜はかなり散って終わりに近かった。たぶん、先週末が盛りであったのであろう。
今年の桜の咲き方は、まだら模様で、川沿いは、今日満開の木も多かった。
何はともあれ、青空の下、桜を見ながら走るのはとても気持ちが良い。
ポカポカ陽気で暖かく、まさに春本番という感じであった。走行距離３０ｋｍ。
余談ながら、３月はドイツ出張で１０日間位ブランクがあったので、月間走行距離は、１９３ｋｍに留まりました。残念！

新座市朝霞市

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