３）２００５年３月１９日（土）天気：晴れ 春の息吹

• このところ公私共々に忙しくて、久しく長距離を走る機会が無かった。
• 来週末は佐倉マラソンのフルに参加予定なのだが、走り込みが足りない。
• 久々に多摩湖までの３０ｋｍに挑戦した。
• それにしても、今年の冬は長くて寒かった。雪も良く降った。
• デジカメを抱えて、朝７：３０に自宅を出発。快晴で寒かった。
• ３月も下旬なのに、今が梅の満開の時期である。桜の花の蕾はまだ小さい。
• 遠くに見える富士山もまだ真っ白であった。
• でも、狭山公園内でウグイスの鳴き声を聞いた。やはりもう春なのだ。
• 帰り道は春の花を捜しながら、デジカメで写真を撮りながら帰った。
• もうすぐ被写体に事欠かない花一杯の時期がやってくる。
  
  
  梅 梅 水仙
  
  
  
• 右足の調子は今一ながら、本日は久しぶりに３０ｋｍ走破！

２）２００５年１月２２日（土）天気：晴れ 多摩湖

• 先週末は２日共に冷たい雨にたたられて走る事が出来なかった。
• その為、今週はウイークデイに走ろうかと思ったが、結局出来なかった。
• 今年になっての走行距離は、いまだに６９ｋｍに留まっている。
• 来週末は久しぶりにフルマラソンに参加予定なので、今日は久々に３０ｋｍ走に臨んだ。 目的地は多摩湖。
• 朝８：００過ぎに自宅を出発。天気は快晴であったが、北風が冷たかった。
• やっとの事で多摩湖に到着。工事中の多摩湖の後方に、真っ白に雪を被った富士山が、くっきりと見えた。
  
  
  多摩湖からの富士山遠望
  
  
  
• 久々の遠出で２０ｋｍを過ぎると、足が疲れてきてスピードも出なくなってきた。
• 自宅までの道のりの長かった事！先週末のブランクは大きい。やっとの事で自宅に辿り着いた。３０ｋｍ走ったが、寒くて汗は ほとんどかかなかった。

１）２００５年１月３日（月）天気：晴れ ２００５年走り初め

• ２００４年の年末は雪の為、ランニングが出来なかった。
• 年末休暇の初日（２９日）は、東京でも朝から雪でほぼ一日降り続いた。
• 帰省した岡山では、大晦日に朝から大雪でやはり一日中降り続いた。せっかくランニングウエアを持参したのであるが 使う機会がなかった。
• 元旦は岡山からバスツアーで奈良の三社巡りに参加。春日大社、三輪神社、橿原神宮へ初詣した。 橿原神宮でのあまりにも多くの参拝客に圧倒された。
• 東京でも大晦日に雪が降ったらしく、まだあちこちに雪が残っていて寒い。
• 本日は、ジョギングの前に、まず、氷川神社に初詣。御神酒をいただいて御神籤を引く。「吉」でした。
• 久しぶりのジョギングなので、軽く落合川、黒目川沿いを走ることにする。
• 途中、東久留米駅に立ち寄り、駅舎の富士見テラスより富士山を拝む。雪を被った富士山がよく見えた。
  
  
  駅舎からの富士山
  
  
  
• ジョギングコース上の日のあたらない所は、まだ雪がかなり残っており、凍結しているところもあり危なかった。
• 早朝は氷点下だったが、日中は１０度位まで気温が上がり暖かくなり汗をかく位であった。
• 久々に１０ｋｍを走破した。
• 今年は無理をしないで、年相応にジョギングを楽しもうと思っている。