８）２００６年６月２１日（水）天気：曇り 東京マラソン申し込み

• 来年２月１８日に開催される東京マラソンの受付が６月１８日から始まった。
• ネットで申し込もうと思ったが、何故かちっとも登録出来なかった。
• 仕方なく、郵便局から郵便振替で登録手数料５００円を払って申し込んだ。
• それにしても申し込むだけで５００円も取られるのはちょっとひどすぎない？
• フルの定員は２．５万人。初日だけですでに７千人以上の申し込みがあった由。倍率は２倍以上になるのではなかろうか？当たるかナー？
• それにしても参加料も一万円とは高すぎる。何はともあれ、こんなに高いのであれば一度出場すれば十分と言う感じである。
• 抽選結果は１０月上旬に判明するとのこと。

７）２００６年６月１７日（土）天気：曇り 荒川土手

• 昨日は朝から夕方近くまで雨で、多摩地方は午前中、大雨洪水警報まで出ていた。
• 幸いに今日は朝から曇り。天気予報では雨は夜からとのこと。
• 雨の降っていない時に走行距離を稼ぐべく、久しぶりに荒川まで走ることにした。
• 今朝は少し出遅れて、自宅を出たのは７：１５。まだ空はどんよりと曇っている。
• 大泉中央公園経由で白子川沿いを荒川土手を目指して走った。
• 曇っているが結構蒸し暑くて水分を時々補給の必要あり。
• 荒川の土手を走り、黒目川を遡るコースを取る。黒目川の入口近くの土手はまだ工事中で迂回せざるを得なかった。
• 黒目川沿いを走る頃、空が明るくなり薄日も差して更に蒸し暑くなって来た。
• 黒目川では釣り糸を垂れる釣り人が多数見られた。何が釣れるのであろうか？
• ３０ｋｍを越える頃になると超ペースダウン。蒸し暑さがこたえる。
• デジカメを抱えて走ったが、今日は興味をそそる被写体には出くわさなかった。
• 本日の走行距離３９ｋｍ。やっと自宅に辿り着いた感じであった。

６）２００６年６月１１日（日）天気：雨 東村山北山公園

• 週末のランニングのノルマの５０ｋｍを達成すべく、本日は２０ｋｍ走ろうと目を覚ましたが、何と朝から雨！ 昨日の天気予報では「曇り」の筈だったが・・・。そのうち土砂降りになってきた。
• 知り合いのランナーズの情報では北山公園で花菖蒲の花が見頃とのこと。小生も見に行こうと思っていた 所である。
• 雨は止みそうになかったが、小降りになった所で、思い切って出かける。時刻は午前１０：００前。少々肌寒い。
• 雨の中を走っていたら、おじさんに「雨の中大変ですね！」と同情（？）の声を掛けられた。 別に当方は好きで走っているのだが・・・。
• 北山公園に着くまでずっと雨。東村山駅から傘を差し公園を目指す人々の集団が目に付いた。彼らを追い越して 公園へ。
• 雨にもかかわらず、公園の中は多くの人が花菖蒲を見に来ていた。
• 小生も彼らの中に入って写真を撮った。雨に濡れた菖蒲の花もなかなか風情がある。
• さすがにランニング姿で花を見に来ている人はいなかった。
• 花の開花率は３０％未満か。来週末頃が見頃だと思われる。
  
  
  花菖蒲 花菖蒲
  
  
  
• 自宅から北山公園までの往復だけでは１５ｋｍ位にしかならない。帰りは迂回して走行距離を２０ｋｍとした。 ほとんど雨の中のランであったが、暑くも寒くもなくて快適であった。

５）２００６年６月１０日（土）天気：晴れ 梅雨の晴れ間

• 昨日はほぼ一日雨！関東地方も梅雨入りしたとの宣言あり。
• しかしながら、今朝５：００頃目を覚ますと、青空が広がっていた。久しぶりの晴れ間！
• 待ちきれず、６：００に自宅を出発。今はもう４：３０には日の出の時刻なので、６：００頃でも 太陽の高度は高い。太陽の光が眩しい。すでに気温も上がっていた。
• 久しぶりに黒目川を荒川近くまで下る事にした。
• そろそろ、かわいいカルガモの親子が見られる頃であるが、今朝は遭遇出来なかった。（先週の日曜日に３羽の子ガモを 連れた母ガモを見た。）
• 朝霞駅近くの黒目川沿いの遊歩道の脇に新しい公衆トイレが完成しているのを発見。 このコースはトイレの数が少ないのが欠点であったが、これはランナーズにとって朗報である。 小生も早速使用させてもらった。新しくて気持ちよい。いつまでもきれいであってほしい。
• 本日の予定走行距離は３０ｋｍだったので、１５ｋｍ地点で引き返す。
• 気温はどんどん上がって蒸し暑くなり、久しぶりに結構汗をかいた。
• 梅雨のシンボル、紫陽花の花があちこちで見られた。
  
  
  新しいトイレ 紫陽花
  
  
  
• 前述の如く、本日の走行距離は３０ｋｍ。

４）２００６年５月２７日（土）天気：雨降ったり止んだり Running in the rain

• 今週もぐずつき気味の天気が続いた。おまけに週末も雨の予報！もう梅雨なのか？
• 今朝３：００頃雨の音で目が覚めた。何は兎も角５：００起床。運良く雨は止んでいた。
• しかし、５：４５に自宅を出ようとしたら雨が降り出した。何というタイミング。でも小雨だったので そのまま走り出した。
• 土砂降りになった時のことを考えて、コースはエスケープルートの多い空堀川から柳瀬川沿いを走ることにした。
• 雨の中を走るのは４月の霞ヶ浦マラソン以来である。あの時は少し寒かったが、今は寒さとは関係ない。
• 今の時期、ムラサキツユクサの花があちこちで咲いており、雨の中で紫の花が映えていた。いろんな色のバラの花も真っ盛りである。
• 結局、雨は降ったり止んだりだった。２０ｋｍを越えたあたりで一時本降りとなり、びしょぬれになって帰宅。
• 何とか雨の中３０ｋｍ走を達成して本日のノルマを果たした。雨でなければ再度４０ｋｍにトライしたかったのだが・・・。
  
  
  ムラサキツユクサ
  
  
  

３）２００６年５月２０日（土）天気：曇りのち晴れ 多摩湖の緑

• 今週はずっと雨模様でまるで梅雨のようであった。
• 金曜日の段階で、先週に引き続き土曜日も一日雨との天気予報。
• 今月の今までの総走行距離は１２７ｋｍと低調なので挽回が必要なのだが・・・。
• ところが、今朝目を覚ますとドンヨリと曇っていたが雨は降っていなかった。
• 昨日の予報とうって変わって天気は良くなる様だ。
• そこで、久々に４０ｋｍに挑戦。多摩湖周遊道の緑の中を走る事にした。
• ６：００ＡＭに自宅を出発。まだ今にも雨の降りそうな雰囲気。涼しい。
• 多摩湖自転車道も緑が一杯で走っていて気持ちがいい。
• 多摩湖に辿り着いた頃に青空が広がって来た。それと共に少し気温が上がってきた。
• 周遊道ではまだ７時台なのにかなりの数のランナーズと出くわした。
• 予想通り多摩湖の森は緑で一杯であった。ホトトギスの鳴き声（特許許可局）も聞こえた。
• やはり周遊道の終盤では疲れが出て来てランニングペースもスローダウン。
• おまけに空腹感を感じて来たので、前回と同じく武蔵大和駅前のコンビニでおにぎりを ２個買ってエネルギー補給。
• これで少しは元気が出たが、３０ｋｍを越えるともうスピードは出なかった。
• 天気も完全な晴れとなり、気温が上がり湿度も高く蒸し暑くなってきた。ランニングには 最悪のコンデション。
• やっとの事で家に辿り着いたが、汗をかいて疲れた。久々の４１ｋｍはきつかった。
  
  
  多摩湖周遊道 多摩湖の森
  
  
  

２）２００６年４月２３日（日）天気：曇り 小金井公園の八重桜

• 先週に引き続き、今週末も雨で寒い予報。
• 昼頃から雨との予報だったので、朝６：００過ぎ自宅を出発。ちょうど八重桜が見頃であろうと 小金井公園を目指す。天気は今にも雨が降りそうで寒かった。
• 道路並木のハナミズキの花（実際は苞）も咲き始めている・
• 小金井公園の八重桜はちょうど満開。普通の桜ほど木の数は多くないが、見事である。
• 小金井公園内の樹木も緑を増してきていた。ツツジの花はまだこれから。
• 本日の走行距離１９ｋｍ。
  
  
  八重桜
  
  
  

１）２００６年４月８日（土）天気：曇り 多摩湖周遊

• 来週の霞ヶ浦のフルの為に長距離走を試みた。自宅から多摩湖を一周して帰ってくるコース。
• 早朝６：００過ぎに自宅を出発。曇りで肌寒い。
• 先週満開だった多摩湖自転車道の桜はかなり散っていた。
• 多摩湖に近づくと、予想外に、まだ満開の桜の木がたくさんあった。この週末に十分花見を楽しめる。 気温が下界より少し低いのであろうか。
• 久々に多摩湖を一周した。木々も芽吹き始め、ウグイスの鳴き声も聞こえた。
• 多摩湖周遊道の終盤になると疲れが出てきた。武蔵大和駅前のコンビニで、おにぎりを買ってエネルギー補給。
• 狭山公園の桜もまだ十分鑑賞に耐えられた。菜の花も綺麗だった。
• 本日の走行距離４３ｋｍ。さすがに疲れた。
  
  
  多摩湖と桜 狭山公園の菜の花