神無月東京喜多（北）マラソン大会（第４６回）

日時：2010年6月6日（日）　　天気：晴れ

場所：東京都北区（荒川河川敷）（舎人ライナー足立小台駅下車徒歩７分）


レース詳細：

レース	フル	参加人数	１６００人	＊
	ハーフ		２０００人	＊
	１０ｋｍ		？	＊
参加費	￥５，０００
連絡先	〒１１４−００２４　東京都北区西ヶ原２−２４−１１ 北区ラジオ体操連盟　健走会 ＴＥＬ：０３−３９１５−２２１２
参加賞	バッグ、タオル
無料サービス
特記事項

大会関連画像：

 
ランナーズの列 受付 スタート

テント


完走記

• この大会も昨年度申し込んだが、足の故障のために棄権した。
• 天気予報によると、日曜日は晴れで気温は２５度の夏日になるとの事。
• 朝６：２０頃自宅を出発。暑くなりそうなので半ズボンの井出達。
• 西日暮里から初めて日暮里舎人ライナーに乗る。車両は小さく３両 編成。まだ早いのに結構な数のランナーズが乗り込んで満杯。
• 足立小台駅で下車。駅前は大手家電店の店が一軒あるのみ。荒川土手 はすぐそば。
• 荒川土手に出て河川敷の道を会場の江北橋まで歩いていく。ランナーズの 列は会場まで続く。まだ８：００にならないのに日差しが暑い。先が 思いやられる。
• 受付でエントリーを済ませお土産（バッグとタオル）を入手。
• 着替え場所及び荷物置き場となっている指定されたテントの下で着替える。
• ランナーズの数はどんどん増えて、受付場所からの順番待ちの列が長く続いて 全く縮まらない状況が続いた。会場の周りはランナーズで溢れていた。 いったい何人が集まったのやら・・・。
• ９：００ごろから開会式開始。今年で４５回目になる由。今回はフル、ハーフ 共に２０００人が参加の由。あと１０ｋｍのレースもある。
• 開会式の挨拶の後、ラジオ連盟主催とあってラジオ体操による準備運動。 ラジオ体操なんて何年前にやったか記憶にない。おまけにラジオ体操第二 と言われてももうすっかり忘れていた。周りの人の真似をしながら終了。
• フルのスタートは９：３０。フルのコースはハーフのコースを２回周回する。
• まず下流に向かって走り出す。スタート直後は河川敷のコースはランナーズ で込み合い、追い抜くことも困難。しかし、時間が経つにつれてすこしづつ ランナーズの間に空間が出来てくる。
• 気温は上がっているものの、下流に向かって走っている間は、湿度が低いので、 結構涼しい微風が吹いていた。
• 河川敷のコースは平坦で景色の変化もなく単調。距離表示が全くないので今一 距離の感覚がつかめなかった。
• ３０分程走った所で、１５分後にスタートしたハーフの先頭集団に追い抜かれた。
• 最初の折り返し点(スタート地点から6.2ｋｍの京成線の鉄橋の手前)のタイムは 39分。
• 給水点ではスポーツドリンクはなく水のみ！暑さ対策でスポーツドリンクがほしい！
• 折り返し点から追い風なので風をあまり感じる事無く、暑さが少々答える。
• 再びスタート地点に戻り（12.4km, 1時間15分）、今度は更に上流の折り返し点（新荒川大橋）を目指す。
• この頃は１０ｋｍのランナーとすれ違う。１０ｋｍのランナーズは女性の姿が 目だった。ビキニの若い女性もいてびっくり！
• 上流の折り返し点までが長く感じた。それに暑い！取り敢えず、持参のチョコでエネルギー補給。
• 給水点は水しかなかったが、やっと岩淵水門の給水点で食べ物（バナナとカロリーメイト） を発見。しかし、悲しいかな、数が限られておりあっという間に在庫切れ。小生にとって 十分なエネルギー補強にならず。
• やっとの事で上流の折り返し点に到着。（16.7ｋｍ、１時間４２分）思った以上の距離があった。
• 再びスタート地点（２１．０９７５km）を目指して走り出す。
• 土手の上のコースは狭く、行き帰りのランナーズで混んでいた。
• やっとの事でスタート地点へ。タイムは２時間８分。このままだと、フルの完走タイムは、 ４時間半程度と想定される。でも、あともう一回同じコースを走らねばならないと思うと少々 うんざり。２周目を走っている証拠にたすきを渡された。
• ハーフに到達する途中に、ランナーズが２名倒れていた。暑さの中、無理して走って熱射病に なった様だ。気をつけねば。
• しかし、気温は徐々に上がってくる。走るスピードは落ちてくる。
• ハーフを過ぎるとランナーズの数が少なくなってきた。
• 再び下りの折り返し点に到達。（2時間50分）何はともあれ、走り続けるしかない。 給水点で水しかないのが辛い。取り敢えず、持参のアミノバイタルでミネラル補給。
• やっとの事で、スタート地点へ再び生還。（3時間33分）でも先は長い。あと９ｋｍ余り。 このあたりから歩いているランナーズの数が増えてくる。
• とにかく暑い。走るスピードもノロノロ。上流の折り返し点に着く直前でついに 暫く歩いてしまった。
• 何とか折り返し点に着いたが、走る気力が萎えて再び歩いてしまった。
• でも最後の２ｋｍは必死の思いで走る。それにしてもゴールが遠かった。
• ゴール時間は４時間４１分。歩いた分だけ余計に時間が掛かった。
• ゴールの後、スポーツドリンク、バナナ、リンゴの配給。でも疲れて 何も食べる気もせず。
• 水ばかり飲んでいたので、ゴールの直前あたりで胃がムカムカ してきた。
• 給水点では固形物だけでなく、梅干しやレモンがほしい。次回は自分で 色々と食料を担いで走らねばと思った。
• ゴール後、直ちに完走証を発行してくれた。それによると、１６１６人中４７８位でした。 ４時間４１分で上位３分の１以内に入っていた。やはり厳しいレースだったのだ。 リタイアしたランナーズも多くいたに違いない。
• 今回も一人で参加したので、着替え後、直ちに帰途につく。
• レース中にろくな物を食っていないので、帰る頃になって急に腹が減ってきたが 足立小台駅前は何の飲食店もない。
• 西日暮里で牛丼屋に入りビールと牛丼を注文。空きっ腹にビールがしみ込んだ。
• 後で気がついたけれど、汗を一杯掻いて体中が塩を噴いていた。
• 帰宅は予想より早く１６：１５。直ちにシャワーを浴びた事は言うまでもありません。
• 今回は暑さで疲労困憊。

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