明走會ＪＡＰＡＮ活動記録(2013年7月〜12月）
「升亀」ランチさよならパーティー
日時：2013年12月28日（土）
場所：神田・升亀
活動記録
明走會JAPANの大切なお店、神田ガード下の居酒屋「升亀」の閉店ということでランチパーティーを開催しました。
神田へ行く前に『１５周年マル秘プロジェクト』のしばやんへのプレゼント（前回の忘年ランでは目録だけでしたトレランシューズ）をご本人と名誉会長なかやん・フーさん・なべっち・私で御徒町のアートスポーツにてしばやんに選んでいただき、明走會カラーの黄色系を購入しました。
９分という女性にはとうてい理解できないような短時間での購入でした。
待ち合わせの神田駅西口にみなさん時間通りにお集まり頂きまして、すぐに貨幣博物館へ徒歩で向かいました。
想像以上に内容があり、とても勉強になりました。
まだ行ったことのない方は、ホントお勧めですよ。まして無料ですから。
入り口前の二階フロアーには、お土産コーナーもあり面白い商品がありましたよ。私は購入しませんでしたが何人かの方が買っていましたねー。
今まで見たこともない貨幣や紙幣、そしてお金にまつわる歴史など…社会科見学のようでした。
小一時間見学して、来た道を戻る様にして升亀に向かいました。
するとビックリ！店の前には１０人以上の行列ができていて、店内は満席！！お昼のあの時間にですよ。
予約してある私達は余裕で、いつもの二階席へ上がりました。
そこも私達のテーブル以外は既にいっぱいのお客様がいらっしゃってとてもお昼とは思えません。
この日が升亀最後ということで、みんな思い思いにゲソ天やジャンボメンチ、肉豆腐、まぐろ刺身、ポテトサラダ、おにぎり…。ビール・日本酒・焼酎と話に花が咲き大いに楽しい会となりました。
それから会長をstrongerさんからフーさんに交代するという報告があり、それぞれご挨拶がありました。
stronger会長長い間お疲れ様でした。今後はお得意の宴会部長として会の発展に貢献して頂きたく思います。
参加者は升亀からの参加のきとちゃん・stronger。
あとはみんな社会見学をして来た・なかやん・しばやん・フーさん・まっちゃん・沼さん・Jasbir・サポラン・サポランの奥様・なべっち・ヒロちゃんの１２名でした。
途中まで社長（店長）が居なかったので会えないかな？と思っていましたが、帰り際に来てくれて直接お礼の品と参加者が一人一人店に寄せる思いを書いた色紙を渡して、固い握手も交わしました。
社長の目に涙が浮かび、こちらも胸がいっぱいになりました。
お店の前で社長も交じってもらい記念撮影をして解散しました。その時もまだお店は満席でてんやわんやの忙しさでした！
本当に長い間ありがとうございました。そしてお世話になりました。
※来月の例会はお隣の「大越」さんに予約を入れてありますので、よろしくお願いします。
貨幣博物館
貨幣博物館
貨幣博物館
升亀
升亀
メンチカツ
升亀
升亀
升亀社長と！
Tシャツ
ヒロちゃん記
2013明走會JPN忘年run
日時：2013年12月14日（土）
場所：東京タワー周辺
活動記録
今年の忘年runの場所はシャレオツ「港区ぐるりrun☆」今ちょっとスカイツリーに圧されている印象がありますがそれがなんの。日本国内外のお客さんで賑わっておりましたよ♪
しばさん夜勤明けの久喜組は9：00に駅集合。予定時刻の15分前ギリギリ浜松町到着し10：30東京タワー3階にあるランステーションに着いた時はすでに皆々さま集まっておられておりました。受付をして着替えを済ませステーション内にあるスラックラインの練習が出来るロープで遊んだりしながら準備体操をしてrun開始です。
今回の参加者前は前述通り、N谷名誉会長、stronger会長、しばさん、沼さん、I東さん、ろぎさん、ひろさん、ヒロちゃん、寺さん（東京タワーから合流）、Y岸さん、N瀬さん、フーさん、きむらーち、きむらーちパパ、Jasbirさん、きとちゃん（宴会から合流）、サポランさん、saorちゃん、I籐さん、なべっち、みかん（順不同）の21名
芝公園をイタリア大使館の方へまっすぐ進み、東京タワーをバックにさっそく記念撮影。一つ目の坂、蛇坂〜幽霊坂へ進み周りは寺とお墓ばかり。ココが結構キツい！3つ目の坂は魚籃坂。一つ一つ坂の写真を撮影しながら進みました。泉岳寺に着くと丁度赤穂義士祭がおこなわれており人であふれていました。屋台も並びあちこちから美味しそうな香りがしましたが、まだまだ序盤。ビールも飲みたい！でもココはぐっと我慢して先へ進みました。
今度は東京都選定歴史的建造物になっている高輪の二本榎出張所へ向かいレトロな消防車を見学。その後国道一号線へ。明治学院大学を通りぬけ、オシャレなカフェや花屋さんを横目に白金台のプラチナストリートを進みました。
蜀江坂にある聖心女学院の先のコンビニでお昼調達し、青木坂の大使館が集中した高級住宅街を通り抜けて有栖川宮記念公園へ到着。30分ほど休憩しココで３分の２。休憩後は元麻布の狸坂へ向かい麻布十番を抜け、再び国道一号線を通りを抜けて、日向坂の先の三井倶楽部を抜け赤羽橋、そして東京タワーへ。
東京タワーは歩いて上り展望台の眺めは最高！この日天気がとっても良かったので東京中の景色を見る事ができました。しかしここで、まだ終わりではないので記念撮影もそこそこにすぐに降りて再び外へ。
今度は愛宕神社の出世の石段をぜぃぜぃしながら駆け上がり、その先にあった顔だしパネルを見つけて早速写真撮影。NHK放送博物館へ向かい見学。昔放送していた「できるかな」のゴンタくんを見つけて大興奮（笑）し、東京タワーのランステーションへ戻りました。
ランステは去年出来たばかりでとってもキレイでした。丁度一周年で通常料金よりも安く利用できラッキー☆東京タワーの展望台代金もここで購入すると安くしてくれました。さすがしばさん！
その後はお待ちかねの宴会です。宴会は大門駅近くのはなの舞で行われました。
今回は15周年記念すべき節目、そしてしばさんだけが知らなかったイベントを控えておりました（笑）
いつものとおりみんなの今年の活躍や来年の抱負を発表した後、ストロンガー会長が発表。N谷名誉会長より、しばさんの今までの明走會の長年におけるイベントの企画運営の功績をたたえて賞状を授与。スポーツウォッチとトレイル用のシューズの目録も手渡されました。最初きょとんとしていたしばさんが今回の忘年会の主旨を徐々に理解していくうちに涙目となり声を詰まらせながら話をする中、隣でガッツポーズするN谷名誉会長がとてもお茶目でした（笑）大成功でした。
しばさんの挨拶が終わった後「本当に今までありがとうございました」とお礼を言ったら「これで終わりみたいじゃない」と苦笑いされましたが（笑）
今回裏方で動いていたみかん皆様のコメントをメモする事出来ませんでした。スミマセン。でもちょっと聞こえて来ていたのは、きくちゃんさんの奥様ひろさんがお仕事で旦那さんと同じ上海へ向かわれるかも知れないと言う事とか、きとさんの水泳講師になる夢を実現するために大学院に行く事等、スゴイなスゴイなと思いながら脇で聞いておりました。みんなファイトです！
2時間の宴会はあっという間に過ぎ一部の方とお別れした後、二次会のカラオケは同じビル内にありすぐ移動。2時間たっぷり歌って帰って参りました。今年も本当に楽しかったです♪皆様お疲れ様でございました。
今回の忘年runは15周年の節目にふさわしく華やかで印象に残る場所でした。しばさん素敵な企画をまたどうぞよろしくお願い致します。
スタート前
ランステ美女軍団
泉岳寺
タワーをバックに
東京タワー
タワーにて
タワーより
タワーにて
タワーにて
タワーにて
愛宕神社
愛宕神社
愛宕神社
NHK博物館
宴会
宴会
宴会
宴会
表彰式
宴会
カラオケ
みかんちゃん記
12月例会
日時：2013年12月11日（水）
場所：皇居ジョギングコース
活動記録
毎年、毎月明走會JAPANの月例会をしていた神田の居酒屋「升亀」が今年いっぱいで閉店するとの情報があったので、本日は欠席予定でしたが頑張って出席してきました。
フジモリさんは連続１２年出場のサロマが参加締切で今年連続出場が途絶えたそうです。、きとちゃん、かじさん今回も東京出張で出席していただきました。
しばやんもストロンガーも０周、かねこさん５周、なべっち０周、ヒロちゃん３周、みかんちゃん２周、まっちゃん０周
なかやん名誉会長が三軒目の飲み会に来ていただきました。
メチャ盛り上がった例会でした。アチコチで凄く楽しそうな笑い声がこだましていました。
フジモリさんとみかんちゃんはサロマ１００キロの話で盛り上がっていました。
本当に「升亀」が今年いっぱいで閉店と店長から聞いて、みんな残念な気持ちです。
記念撮影を店長、2階でお世話になったお姉さんとしました。
帰り際に、店長と固い握手をして別れました。
ミンチカツ
升亀社長＆おばちゃんと！
升亀社長＆おばちゃんと！
宴の後
ヒロちゃん記
11月例会
日時：2013年11月13日（水）
場所：皇居ジョギングコース
活動記録
11月なのに極寒ですね( ；∀；)みかんは定例会の前にディズニーのクリスマスツリーが飾られているオアゾ・丸ビル・新丸ビル・ブリックスクエアの辺りをうろついてから皇居へ向かいました。メルヘンやわ〜。
今回の参加者はストロンガー会長（ご近所10キロ走ってから来ました。）、中T名誉会長（12キロ+バイク30キロ）、しばさん（景品持って来た為走れず。いつも皆の為にありがとうございますm(__)m）、沼さん（３周 今回はしゃべる度に声小さいと皆から言われてましたね^^；）、
ひろちゃん（3周+1周ウォーク。みかんの事を呼び掛けてくれたのに気付かなくってスミマセン。）、K古師匠（4周、その内半周だけみかんと一緒に走ってくれました。速）、かじさん（出張中明日帰りますと。次お会いできるのは忘年runですね。）、SAORIちゃん（予定していた事と迷ったがこっちに来てくれました。）、
Mr.Jasbir（断酒続行中！エライです。今度みんなで松原団地でクリスマスパーティーやろうと言ってくれました。新居パーティの時の500mlビール40缶残っているそうです！わーぃ行こうぜー！）みかん（2周。陣馬山後で疲労蓄積）
今回はオクトーバーランの結果報告と受賞者には景品が渡されました。レディース賞はかわいくて女子絶賛♪でした。結果の詳細はしばさんから聞いて下さいませ〜
それと参加賞のポロシャツ鮮やかなイエロー☆今回女子限定ピンクこれまたイイ色だよ！女子のお三人方楽しみにしててね。
いやーそんでみかん昨日楽しみすぎたら今日どうやらカゼひきました。熱が。。。皆様も気をつけてくださいね。
升亀
升亀
升亀
みかんちゃん記
10月例会
日時：2013年10月9日（水）
場所：皇居ジョギングコース
活動記録
本日の例会参加者は６人でした。
会長は家で10km、しばやん早朝ラン25km、Kさん４周、沼さん３周、ロギさん０周、私も０周。
本日2回目だというK師匠が参加で、例会がおおいに盛り上がりました。
日本酒が何本飲んだのか？かなりの勢いで消費されました。
私は当然、かなり抑えて飲みました。
来月は、みかんちゃんやきむらーちさんのきれいどころに是非参加して欲しいと、リクエストがありましたのでよろしくお願いしますね。
例によっておにぎりを６個、梅と昆布を半々でいただきました。
温かいおにぎりは、いつ食べても美味しいですよね〜！
しばやんからオクトーバランの申告距離の再確認で、各自の目標を書いた一覧表をいただきました。
また新たに写した写真をいただきました。
今日は出足が早かったので、いつもより気持ち早い解散でした。
升亀の予約は、来月と12月まで予約済みです。
升亀
ヒロちゃん記
9月例会
日時：2013年9月11日（水）
場所：皇居ジョギングコース
活動記録
最近涼しくて凌ぎやすい日々が続いてますね。9月の皇居イイ感じでしたよ〜♪
先日東京オリンピック決定しましたね！東京駅がオリンピックカラー！なーんて事もなく（笑）皇居周り何か変わった事等ないかときょろきょろしながら走ってみましたが結局特に何にもありませんでした^^;そうそうオリンピック決定に関してのセールだとかの便乗商法はダメなんですってね。
今回升亀に集まったのはナント！日帰り出張のカジさん!!（0周）、ストロンガー会長(0周)、沼さん（3周）、SAORIちゃん（0周）、しばさん（0周）がお酒を酌み交わしている所をみかん（2周）が到着したのが20時過ぎ。その後ひろちゃん（0周）、ジャスビーさん（0周）が集まり計8名となりました♪（カッコ内は皇居ラン周回数ね。多分銘々が走っていると思われるのですが）
カジさんは「今年の忘年ラン出ます！」って言っていましたよ。皆さん！最終の新幹線に乗ると言う事で21時半には升亀を出なくてはならず慌てて記念撮影しました。
それからSAORIちゃんのおんたけスカイレースと外秩父トレイルの入賞！メダルと賞状を見せてもらいスゴイスゴイ!!過酷な状況を写真で見ながらまたスゴイ！の連発
☆ジャスビーさんは土曜日のホームパーティの後まだビールが40本以上残っておるそうで^^;「皆また遊びに来てね！」と言ってくれました。皆さん行きましょ♪
ひろちゃんは最近出家したかのように髪をスッキリカットされみんなに北島三郎に似てると言われておりました^^
会長は相変わらずみかんにどんどんビールを継ぎ足し勧め上手。おかげで今日クラクラです（笑）
沼さんは山の話をされており、なべっちが山の会の会長を口説き落として初カラオケに見事誘い出す事が出来た事を褒めていました。こういう事だけは才能あるんだね。なべっち。
しばさんは来月のオクトーバーランの参加賞の事で弟さんと相談していたそうで、皆に「この色はどぉ？」といくつか聞いておりましたがワタシとSAORIちゃんは「ピンク！」と言い張りしばさん困り顔（笑）
そうして時間は過ぎていきお開きとなりました。お店の前でまた記念撮影。それぞれの電車に乗り込みワタシとジャスビーさん一緒に日比谷線で帰ろうと思ったのですが乗り口良く分からないうえに迷っている間に久喜は超遠いので着かなかったらヤバイと思いJRで帰りました。ジャスビーさんホントにゴメンね!!無事着いた？もうちょっと英会話もガンバルからね!!
AA
BB
みかんちゃん記
Mr. Jasbir宅でのDrink Party
日時：2013年9月7日（土）
場所：松原団地
活動記録
ジャスビーさんのお宅訪問行ってきました!!
私は本日かなりな二日酔いです。今朝は走れませんでした。
ワタシとしばさんが一番乗りして駅で待ってると寺さんが「いやー掲示板に書かないで来ちゃったけど良かったかなぁ？」と言ってやってきました。
いやジャスビーさんは喜ぶと思うよ。
その後会長、きむらーちパパ、N谷名誉会長、サポランさん、ひろちゃん8名揃い、ジャスビーさんの生徒さん日本人女性2人の計10名でお宅へ向かいました。
駅から徒歩1分。お部屋内はベリーシンプル！団地というイメージは全くなくマンション張りの広くて明るいお部屋でした。１０階だし眺めもイイです。ベランダから富士山も見えるんだよ！と教えてくれました。この日は曇っており見えませんでしたがほんとに良い所です♪
それと気になっていた冷蔵庫！50本のビールだけで埋め尽くされていたのは圧巻!!その上皆の差し入れが赤ワイン、白ワイン、美味しいチーズ、日本酒と、これでもか！ってくらいに酒・酒・酒！＆つまみ。大酒飲みには天国のような環境。
ジャスビーさんもつまみを色々と用意しておいて下さり普段ちゃんぽんしないみかんも飲む飲む。なので終盤の記憶がほぼ無いです‥生徒さんのお一人はダウンされて途中退場されていましたからその凄さがお分かりになりますでしょう。
やはり恐るべし明走會です。この後ちゃんと駅前のカラオケ行きましたしね。それについて行けるようになったみかんの内臓もかなり鍛えられたかと。。。
そうそう、ジャスビーさんもう一方の生徒さんはもしかして‥みかんは見逃しませんでしたよ。
いやしかし本当に楽しかったです！ジャスビーさん本当にありがとうございました！また一緒に走ったりお酒を飲みに行きましょうね☆
AA
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みかんちゃん記
24時間チャリティーマラソン＆ウォーク
日時：2013年8月24日（土）〜 25日（日）
場所：白岡運動公園
活動記録
明走會は今年協賛12回目の24時間チャリティーマラソン＆ウォーク（白岡総合運動公園）。私は今年で4回目の参加で初めての会場準備から参加させていただきました。7時~しばさん、スーさん、長S監督、原Sさんと会場づくり。いやーコレが結構大変でして^^;（何グチってるの？）会場のテント4台立てちゃいましたよ。もう最後4台目なんて皆に指示しちゃうくらい。走る事よりテント立てる自信付いちゃった！（笑）
まぁ会場作りはせっせと終わらせ次は明走會のテント張り。そうこうしてると金K師匠登場。蚊取り線香と着替え・仮眠用のテントを準備して来てくれました。その後きむらーちさんが仕事前にジュースとつまみを持って激励訪問。フーさんも現地まで走って会場入り。テント張り終えしばし歓談。そして10:00開会式アトミクラブの方が教えてくださるストレッチを行い準備を整え11:00スタートしました。
このスタート実は出遅れました…３秒ほど。歓談しすぎた（笑）みかんが第一走者となって走っている間にO塚さんが応援に来てくれていました。第二走者のフーさんへ襷を渡した後自宅へ直帰。洗濯掃除を済ませ、実家のとーちゃんが作ったスイカを持って再び運動公園へ‥戻ったら次日赤城大沼を走るあっちゃんが応援に来てくれていました。
ありがとー！ちょっと歓談し、まだ余力あったので14:30〜15:30の一時間11km走る（ココの公園一周1.1kmなので10周すると1kmおまけが付く感覚デス^^）私が走り終えた後あっちゃんは明日に備えて帰って行きました。その頃ひろちゃんさん、まだ本調子じゃない為応援に来てくれて17:00前に会長、沼さん、伊Tさん到着。
早速酒盛り開始 (ﾉ´ｪ｀)ﾉひやぁー私も混じりたかったけど犬にご飯をあげに車でもう一度自宅へ戻らなくてはならなかったのでひたすら我慢（笑）
21時に戻ると寺さんは既に1時間で14周走って襷を渡しており、中T名誉会長も22時の出番の前待機、松Iさんは既に走っておられました。きむらーちさんも仕事を終えて再来し一時間程走り本当にお疲れ様！そして久々に石Mさん御夫妻が顔を見せに来てくれました。順調に襷はつながりここで皆さまからのありがたき差し入れの数々をご報告
成Tさん→チオビタ10本×5（ダンボール一箱ごと頂きました。） 東の伊Tさん→ビールバラエティセット きむらーちさん→ジュース２Lペットボトル、アクエリアス、おつまみ 師匠→日本酒（真澄） 渋Yさん→大玉スイカ 川Tさん→おにぎり（届けてくれた際、駐車場でばったりお会いできました） O塚さん→リポビタンD会長→赤ワイン 原Sさん→日本酒（高清水）
みかん→スイカ、お茶２Lペットボトル、ガリガリ君^^（好きだねー） 石Mさん→ビール金麦ダンボール一箱 会から→ツマミ一式、シークヮ―サー・梅・レモンサワー５本ずつ。他にもあったかもしれない！しばさんあとフォローお願い！
成Tさんは今回残念ながら来られなかったのですが本当にたくさんありがとうございました。また東の伊Tさんもドラゴンボートの為出席出来ず、しばさん宅にわざわざビールを送ってくれたそうです。
そして24時を超えて酒盛りも絶好調１時〜3時の間走る人が居ない！ということでみかん１時に走りました(｡･з･)ﾝﾓｫｫでも全然眠くない！きっと頂いたチオビタのおかげだ^^2時からは久々に山Gさんが来て下さり私の襷をつないでくれました。アリガトー
私はまた自宅へ戻り7時の襷へ間に合うよう（自分の出番これで３回目）ワンコにご飯をあげてから今度は渋Yさんから頂いた冷え冷えのスイカを持って会場へ戻り、岩Sさんから襷を受け取った後スローペースで7周、次のきむらーちさんへ。きむらーちパパも夜勤明けで来場し、O塚さんの襷を途中で受け取り2周ほどつないで最後ストロンガー会長がラストを飾りました。
一日目 二日目
１１：００ みかん ８周 ２４：００ 原Sさん 12周
１２：００ フーさん ９周 ０１：００ みかん ８周
１３：００ しばさん 10周 ０２：００ 山Gさん11周
１４：００ 原Sさん 11周 ０３：００ なべっち10周
１５：００ スーさん 10周 ０４：００ スーさん８周
１６：００ 金Kさん 10周 ０５：００ なべっち11周
１７：００ 長Sさん ９周 ０６：００ 岩Sさん10周
１８：００ 沼さん 10周 ０７：００ みかん ７周
１９：００ ストロンガー会長 ７周 ０８：００ きむらーちさん ９周
２０：００ 寺さん 14周 ０９：００ O塚さん ６周
２１：００ 伊Tさん ９周 １０：００ ストロンガー会長 8周
２２：００ 中T名誉会長 ７周 １１：００ ゴール合計221周でした
２３：００ 松Iさん ７周
その他各個人で走られた周回数などは13:30「天狗」で行われた会食時報告しました。
会食を始める前、金Kさんが成Tさんの黙とうをしてから始めようと、皆30秒の黙とうを行いました。
会食には久喜走友会の関Gさんも来てくれました。
以下みなさまのコメント。発表順に‥
関Gさん 今回参加はしておりませんが皆様お疲れさまでした。
原Sさん トータル40周。来週のトレランのために良い練習になりました。襷を持っていたから頑張れた。
スーさん 目標30キロ（27周）だったが調子よく走りすぎてしまい（笑）19周目痛めてた足がまた痛んだのでやめました。
長Sさん 今年も6時40分には会場入りして準備した。21周がんばった！
伊Tさん 目標20キロだったが10キロだった。（ここで一同エーッ？！っと二日酔いだった伊Tさんをたしなめる（笑）
O塚さん おつかれさまでした。私は歩きだったけど目標の6周が出来た。来年は走る事が目標！
きむらーちパパ 仕事で来れなかったが（夜勤明け）朝O塚さんの襷を2周ほどつなぐ事が出来その後7周出来た。残り一周を皆で走るのに取っておいたが今年は最後の一周が無かったのが残念だった。
フーさん 朝から準備してくれた方、テーブルの位置を正確に金尺で測っていた金Kさん。ありがとうございました（笑）総101周でした。
金Kさん テーブル合わせ4尺6寸で間違いなかった（笑）予定通り30周がんばった！
きむらーちさん 準備ありがとうございました。昨日と合わせて25周出来ました！
みかん はじめて準備からお手伝いして大変さが分かった。45周（50キロ）走れました！
中T名誉会長 以前夜2時に走ろうと待っていたら他の人に襷が回っている事があってそれ以来もう来ない！と思ったけど今回皆の脅しに負けました（笑）今回は20周（22キロ）でおさえました。
ストロンガー会長 夕方5時に着いてからまずビールを飲んで19時からの襷は7周。次日10時から10周。３周歩き合わせて20周しました！
岩Sさん 昨日仕事だったので10周。来年はウルトラを頑張りたい！
なべっち 今日は２周か？と思っていたが何とか22キロ走れました。去年8月は60キロ/月だった俺が今年はコレを合わせたら103キロ/月だった。やった！
しばさん 24時間はこれで12回目の協賛になります。朝早くから準備して頂いた方々ありがとうございました。今日の結果は221周。募金金額は\6320でした。私は40キロ目標にして一日目半分の20周出来たが次の日は二日酔い（笑）１周で合計21周でした。
二次会はカラオケで締めくくり今年のチャリティーマラソンお開きとなりました。
AA
BB
CC
DD
EE
FF
GG
この日大会だったsaoriちゃん１位おめでとー！スゴイ!!それと赤城大沼を走った野Z
さん、O越君、あっちゃんどうでした？皆様お疲れさまでした！
みかんちゃん記
8月例会
日時：2013年8月14日（水）
場所：皇居ジョギングコース
活動記録
8月皇居定例会「升亀」に集まったのは11名。中谷元会長 gymトレミrun10km、ストロンガー会長 自宅周辺10km、サポランさん ３周、ジャスビーさん 自宅〜皇居42km（スゲー!!）
そして急きょ決まった今回の皇居run企画（銀座でアイスを食べようrun☆）きむらーち夫妻・あっちゃん・みかん→（気象庁前からstart桜田門〜有楽町駅〜銀座〜大手町〜神田橋〜稲荷湯＝total８km）しばさんはここに+皇居run（何周したのか聞きはぐってしまった！すみません！）、K古師匠となべっち+皇居５周デス。
そしてなぜこの「銀座でアイス食べようrun」企画が盛り上がったのか‥それはいつものように日曜の朝、菖蒲公園を走り終え皆でrestの時。「今月の定例会お盆中だけどやるんだって！」と言う話から、「じゃ皆休みだし皇居行かね？」という話になり、「じゃ銀座にアイス食べに行こーよ!!」と夜勤明けのしばさんを引っ張り出し皇居を走ることになったのです。（ヒドイね^^）
17:30みかん稲荷湯到着。しばさんは１時間ほど前から皇居を走って待っていてくれました。その後きむらーち夫妻、あっちゃん到着。気象庁前では既に15:30から4周したなべっち、そして、な・ななんと！あのK古師匠が皇居襲来でっす!!☆（ダースベイダーの登場曲が流れてきそうだ^^;）私達が合流した時、なべっちは『必殺☆K古塾』でしごかれてすでにヘロヘロになっていました（笑）
ここで7名合流し、18時〜「銀座アイスrun」スタートしました！
思えば2年前の7月。私が皇居runしたいな。とボソッと言った一言でしばさんとsaoriちゃんが灼熱の皇居ランを一緒走ってくれたのが私の皇居デビューでした。その日は靖国神社の御霊祭に丁度当たり屋台のかき氷を食べた事と銀座の沖縄アンテナショップまで行って食べたパイナップルシャーベットの味が忘れられなくどうしてもこのコースをもう一度走りたいと思いしばさんにお願いしたのでした。
今回は靖国神社や国会議事堂は行かなかったけど、気象庁スタートしてからの皇居内堀通り〜桜田門〜有楽町ど真ん中のオシャレスポットITOCiA前を堂々と突っ走ることが出来ました☆東京交通会館の北海道館のアイスをまず食べようと思っていましたが、ここは「MILK LAND北海道」ソフトクリームでは喉カラっカラのランナーには水分補給にはならん！と一同却下^^;そこでプランタンを抜けて沖縄物産館へ向かい、お目当てのサッパリ氷系、シークワァーサーシャーベット・シークワァーサー氷を注文しました。うーん旨いっ！体に沁みる〜
その後は永代通り〜東京フォーラム〜ライトアップされた東京駅新駅舎前で記念撮影。大手町のビジネス街、ビルの谷間を通りぬけて神田の稲荷湯に到着。20時には升亀へ‥今回の報告＆近況報告しながら楽しくお酒を酌み交わしました。
ジャスビーさんの新居partyは9月7日（土）11::00松原団地駅改札集合ですよ☆
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今回も本当に楽しかった♪皆様お世話様でございました！また行きましょ☆本当にありがとうございました！
みかんちゃん記
2013年夏期強化トレーニング
日時：2013年7月14日（日）
場所：久喜菖蒲公園
活動記録
今年もやってきました。夏強化練習イベントカキクキ≪夏季久喜≫
6:30前にはS木さんが場所確保、K手さんは今回欠席でしたがブルーシートを早朝に持ってきてくださったそうで
本当にありがとうございました。
私が公園に着いたのは７時。各々目標を決めてスタート。今年は梅雨明けも早く既に夏本番。
東京他県組の到着する9時ではもう灼熱地獄ではないかと懸念しておりましたがラッキーな事にこの日の天気は
曇り空。ここ数日から比べると気温はかなり抑えられている感じがしました。
まぁそうは言っても暑いものは暑く周回を重ねていくうち滝汗。
10時辺りから雲が切れて来て太陽が顔を出し始めると一気に熱くなり
２Lペットボトルはどんどん空になって行きました。11頃から終了時刻の12時までは休み休み。
久々広ちゃんさんがアイスの差し入れを持って登場。今回走りませんでしたがアイスを頂きながら皆で歓談。きむらーちさんからの差し入れのビールも底をつき終了時間の12時が来ました。各々の目標以上達成して終了です。
今回集まったのは24名。名簿記載順でカッコ内は（周回数、達成距離、フィニッシュ後のコメント）
を示しています。
しばさん（8周20km やれやれ‥）、I崎さん（8周20km もう一歩も走れません御苦労さまでした）、
なべっち（8周20km）、N瀬さん（6周15km）、H沢さん（8周20km）、きむらーちさん（10周25km）、
K古さん（8周20km 夏だ！祭りだ！神輿だワッショイ!!）←この日神輿の担ぎ手の為早退されました。、
みかん（10周25km 暑い！）、N安さん（10周25km）、N島さん（6周15km）、O越さん（14周35km）
、N谷元会長（6周15km）、I籐さん（6周15km）、サポランさん（8周20km）、Mr.Jasbirさん（8周20km）、
ストロンガー会長（6周15km）、沼さん（6周15km）、I井さん（4周10km）、S口さん（7周17.5km ＋3km）
、O塚さん（3周7.5km 走れなくて残念!!）、S木さん（9周22.5km）、寺さん（16周40km）、N沢さん（4周10km）
←八丁湖走った後に参加してました！スゴイ！、S谷さん（7周17.5km 満点!!）
←S谷さんとは12時の終了時お別れしました。
その他の皆様は近くにある「なごみの湯」で汗を流し13時30分予約していた「天狗」に場所を変えて
打ち上げしました。
宴もたけなわ。以下皆様からのコメント（発表順に）
O越さん 目標としている人がN沢さん。今回一緒にキャベツに出場。
はるか前にいたN沢さんをゴール目前でキャッチし同タイムでゴールした。今後フルマラソンに参戦予定。
サブ3を目指して頑張りたいと思う。今後のレース展開は、小鹿野、手賀沼、那須塩原予定です。
O塚さん 今日も走る事は出来ずに3周歩いた。来年は頑張りたい。
N瀬さん 明走會に入って11年。夏の行事はその内10回中9回参加。おかげさまで楽しくやっています。
S木さん 準備もあったので6時30分の早めスタートし9周した。大会は出るつもりもないですが（笑）「白岡24時間」ありますので8/24・25是非参加を！
N島さん 6周目は歩きました。でも走る事が出来て良かったと思います。今後はO越くんのマネージャーとして頑張り完走を見届けたいと思います（笑）
ストロンガー会長 9月からのマラソンシーズンに入ったら今後もフル参戦していこうと思っている。今のところは田沢湖、新潟、福島、サロマ、佐野予定。
I井さん 今回会長の紹介で参加しました。いつも走る時は10km程走っています。今回は皆さんの走りに元気をもらい４周楽しく走る事が出来ました。また機会があったらチャレンジしたいと思いました。
N谷元会長 足の調子が悪かったが何とか6周。生きているな！と実感できます。これからもちょっとずつ走って行きたい。
寺さん ココ2年くらいダメだった時期があったが最近イイ感じ。今回は一定のペースで行っていたが8周行ったところでS口さんに抜かされてペースが上がった（笑）それでも12分/周かかるようになったらやめようと思っていたがなかなかペースは落ちることなく
結局16周走れた。今後の予定は手賀沼、大田原申し込んだが定員だった為代わりに福知山にエントリーした。
I籐さん 明走會15周年。50歳からお世話になっています。年に一回の夏の強化練習と言う事で楽しみにして今回6周走った。今後もうちょっと頑張って行こうと思っている。8月も参加する予定です。
S口さん 最近はこの会と、菖蒲公園の駅伝がメインレースになっています（笑）3月の菖蒲公園駅伝は皆の頑張りで優勝させていただきました！来年も健康で１周7分ぐらいで走れたらいいなと思っている。
なべっち 毎日仕事で40℃無風の中でいる為、今回の強化練習は２周でやめようと思っていた（笑）でも今回8周頑張れた。
H沢さん 今年タイムに伸び悩む中、高清水トレイルレースに出たところ面白かったので今後トレラン中心に頑張って行く予定。外秩父のレースをチャレンジしていこうと思っている。ウルトラトレイルの160kmとか申し込めたら良いなと思っている。もちろん菖蒲公園駅伝も頑張ります！
きむらーちさん 今年は粘りのある走りが出来る事が目標です。つくばを申し込もうと思ったら2時間で終了してしまったのでエントリー出来ず、みかんから誘われた手賀沼と陣馬山トレイルを行こうと思っています。
N沢さん 6月で50になりました！先週の両神山麓で2位に入りました。嬬恋は10位。今年はレースを多く入れて追いこんでいこうと思っています。O越君に負けるわけにはいかない！今後2時間40分台で行きたい。
みかん 私もこれから山のレーストライしてみたい。陣馬山トレイル23km頑張ってきます。
きむらーちパパさん 今日は夜勤明け。帰ってきたのが10時だった為0周です。最近暑くて走り出したら目の前が真っ白になった事があり自分の管轄内の救急車のお世話になってはいけないと思い10kmを歩いて帰ってきたこともあります（笑）今、沼さんに誘われた富士山のレースを考えています。
N安さん 走り出して5年経ち55歳になりました。最強のランナーN沢さんが同年代50歳になった！フルで3時間30分を目指したいと思っている。1回/月でレースを入れていく予定です。富士五湖走ります！
沼さん 6周出来て良かった。今年はサブ4狙っていきたい。
Mr.Jasbirさん 招待して頂きありがとう！私は日本語はビールしか知りません（笑）4週間前に引っ越ししたので9月に皆でパーティをやりたいと思っています。30人以上の場合は立食パーティになります（笑）
サポランさん 古市になったサポランです。単身赴任だったのですが4月から千葉で嫁と嫁の両親と一緒に住めるようになりました。5kg太りました。サブ3を目指していた事もあったけど今はサブ4狙いでいきます（笑）
しばさん もう10回以上になる恒例の夏の強化練習が出来て良かった。また来年再来年と続けていきたい。
この後ＲＡＩＮＢＯＷ（カラオケ店）へ場所を変えて2次会。いっぱい歌って騒いで締めくくりました。
今年も猛暑の中本当に本当にお疲れ様でございました。
数々の差し入れもありがとうございました。
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みかんちゃん記
7月例会
日時：2013年7月10日（水）
場所：皇居ジョギングコース
活動記録
梅雨明けが例年より早かったせいか連日の猛暑で走る意欲も失ってしまいます。
そんな中本日皇居を走ったのは沼さん（２周）だけでした。皇居周り、銭湯とも幾分空いていたようです。
この猛暑でいつもの３周を走る気にはならなかったよう。stronger会長（０周）、しば（０周）の３人だけでした。
これも猛暑の影響？升亀の２階は若い衆で騒がしく、我々の席は少し寂しかったです。
今日は他の席でタバコを吸う人が多かったせいかstronger会長は喉をやられ咳き込んでました。
タバコの煙は嫌ですね！！！
話題は次のイベント、カキクキへ。この次の日曜日１４日です。
今のところ会員諸氏２２名の参加ということで楽しみです。
今日はおじさん三人でしたが色々話も盛り上がり、名物ジャンボメンチカツ、おにぎりにもありつけ満腹、１０時前には散会でした。
しばやん記
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