大田原マラソン（第１６回）

日時：2003年11月23日（日）　　天気：晴れ時々曇り

場所：栃木県大田原市（ＪＲ東北線西那須野駅からタクシー１０分）


レース詳細：

レース	フル	参加人数	１０００人	＊
	１０ｋｍ		７００人	＊
参加費	￥３，０００
連絡先	〒３２４−００４７　栃木県大田原市美原３−２−６２ 大会事務局 ＴＥＬ：０２８７−２２−８０１７
参加賞	Ｔシャツ
無料サービス	給水点とスポンジポイントは７カ所。
特記事項	フルの打ち切り時間：１５．４ｋｍでスタート後１時間３０分。３５．４ｋｍ地点でスタート後３時間２０分。フルの制限時間は４時間。

大会関連画像：


　スペシャル受付 　垂れ幕 　出口

アドバルーン

完走記

• 自宅を５：１５出発。天気は曇りで寒かった。
• ５：３３発の西武線に乗り、赤羽から東北線のローカル電車を乗り継いで、西那須野駅に８：４４到着。
• 久々の電車での遠出でちょっとした遠足気分を味わった。遠くの那須連山は雪を被っており、電車から降りると、とても 寒かった。
• 駅前から、無料の送迎マイクロバスに乗り、会場の大田原市美原公園陸上競技場まで約１０分で到着。 りっぱな建物であった。
• 入口ではスペシャルドリンクの受付（一般ランナーも可）を行っていた。
• 受付を済ませて、体育館内で着替える。体育館は暖房が効いており暑いくらいであった。
• 寒さを考慮して、今回のウエアは、上は長袖シャツ、下はタイツとした。足にしっかりと タイガーバームを塗り混んだ。
• １０：００過ぎ、スタート地点のトラックへ。今回のフルの参加者は１，０００人余りでそれほど 多くなかった。
• １０：４０スタート。トラックを一周して外へ出る。スタート時の天気は快晴。気温９度。微風。
• 今回のレースも、同じコースを２周するのだ。田圃に囲まれた道路を走る全くフラットなコース。
• 前半は、風が少し冷たかったが、気候的にはマラソン日和。のどかな田舎の風景を楽しみながら、 まあまあ順調に走ることが出来た。
• 第一関門１５．４ｋｍ（制限時間９０分）は約８０分で通過。
• ２周目に入ると、少し疲れを感じてきた。その上、日が陰って急に寒くなってきた。長袖シャツで正解であった。
• ３０ｋｍまでは何とか普通のペースで走ることが出来た。３０ｋｍのタイムは２時間４１分と今までの ベスト。
• ところが、３０ｋｍを過ぎると、急に足が上がらなくなってしまった。
• ここから３５．４ｋｍの第２関門までの長かった事。走っても走っても距離が稼げない 感じであった。ただ無心に走る事を心がけた。
• それでも第２関門は（制限時間３時間２０分）３時間余りで通過。しかし、ここでもうエネルギーを 使い果たした感じであった。
• それにしても、こんなに早くガス欠になるとは予想外であった。前半少し飛ばし過ぎたのかも知れない。
• それに、今回の給水点には、飲み物以外の食べ物が全くなかったのだ。給水点にはチューブに入ったスポーツドリンクと 水しかなかった。
• 小生のような一般ランナーはフルの場合、固形物を補給しなければとても完走出来ない。スポーツドリンクでは腹の足しにならない。 バナナとかパンが欲しかった。
• 幸いにウエストポーチにチョコレートを入れていたので、これでエネルギーを補給出来たのであるが、 今回はもう少し早くから補給すべきであった。
• もう一つの敗因は、前夜の深酒！当日は４：１５に起きる必要があったので、早く寝るために、通常レース前夜は 飲まないことにしているのであるが、今回は飲んでしまった。適度で止めておけば良かったものの、少々 飲み過ぎたようです。お陰で睡眠は十分取れたのであるが・・・。やはりレースの前日は禁酒にすべし！
• ３５ｋｍを過ぎるとペースは更に落ちてきた。足が棒のようになって言うことをきかない感じ。 そのうちに、若い女性やおばちゃんにまで抜かれる始末。
• 最後の５ｋｍの地点から１ｋｍごとに表示が出てきたが、この区間は更に長く感じた。 ほんとに嫌になってしまった。
• 最後の１ｋｍを走って競技場が見えてきた時はホットした。でも、今回は、ゴールで最後の ダッシュをする気力もなかった。
• ゴールタイムは制限時間を３分オーバーする４時間０３分。道路が閉鎖される直前の ゴールであった。（計測は４時間２０分まで。）
• 最初のペースであれば、今回もまた自己ベストになる筈であったのだが・・・。
• でも、完走後の疲労感はそれほどでもなかった。
• 完走後、無料の豚汁コーナーへ行ったら、今まさに無くなる寸前であった。カップに半分しか もらえなかった。もっと余裕を持って作ってよ！カップに一杯食べたかったよ！
• 今回は一人で参加したので、完走後の打ち上げもなし。着替えて、直ちに送迎バスに乗り込んで 西那須野駅まで。
• ５００ｃｃの缶ビールを買って、１５：４１発の電車に乗り込んだ。
• 宇都宮で乗り換えて自宅には１９：００頃到着。電車に乗って走っただけの長ーい一日でした。
• 今回の反省：まだまだ修行が足りない！！フルが余裕を持って、コンスタントに走り切れる様でなければ！
• それにしても、フルマラソンは奥が深い。体調にすごく作用される事を再認識しました。 大会直前にベストコンデションに持ち込む事が肝要！（これが難しいのです！）
  
  
  今回のタイム
  
  

  ５ｋｍ	２６分
  １０ｋｍ	５１分
  １５ｋｍ	１時間１８分
  ２０ｋｍ	１時間４８分
  中間点	１時間５２分
  ２５ｋｍ	？
  ３０ｋｍ	２時間４１分
  ３５ｋｍ	？
  ４０ｋｍ	３時間５２分
  ゴール	４時間０３分

  
  

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