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明走會ＪＡＰＡＮ活動記録(2011年7月～12月）

2011忘年RUN & 忘年会

日時：2011年12月17日（土）

場所：品川区

活動記録

今日は、好天に恵まれて絶好ラン日和でした。しばやんの素晴らしい企画で予告通り品川駅で集合！荷物を預けに銭湯まで歩き、身軽になって銭湯前で体操をしてから出発。坂本龍馬の銅像を見て、品川水族館を横目に見つつ始めからいいペースで誰も遅れることなく、城南島海浜公園で昼食。頭の上を羽田から飛び立った飛行機が、次々飛んでいました。そして、スカイツリーと東京タワーが一度に見えるスポットにて海の向こうにバッチリ両方見ることができました。帰りもとても景色がよくて、このコースを選んでくれたしばやんに感謝感激でした。銭湯で汗を流してから宴会に突入。三時間飲み放題の「土風炉」でビール・ワイン・日本酒熱燗・焼酎等・・・。用事がある人は、そこで解散して余力のある人はカラオケに行きました。駅前で呼び込みのお兄さんに、飲み放題とカラオケ込みで1500円の店に行きました。大いに盛り上がり皆さんいい気持ちで明日への鋭気を養いました。私は、昨日も忘年会で走りながら酒を抜いて、また飲んだので身体が怒っていましたね。最高に楽しい一日でした。

ランからの参加は山岸、stronger, フー、みかん、長瀬、岩崎、菊池ご夫妻、寺本、伊藤、荻原、木村、広島、柴沼、サポラン、しばの１６人、納会からの参加は石丸ご夫妻、なべっち、伊東の４人、総勢２０人でした（敬称略）。参加を予定していたかじさん、鈴ちゃん、大塚さんには急に来れなくなり残念でしたが、またの機会にご一緒しましょう。

龍馬像

海浜公園

海浜公園より

海浜公園

品川Inter-City

カラオケ

ヒロちゃ＆しばやん記 12月定例皇居ジョグ

日時：2011年12月14日（水）

場所：皇居ジョギングコース

活動記録

今年（２０１１年）最後の例会はきとちゃん３周、しばゼロ周の二人きりでチョッピリ寂しかったです。きとちゃんによると今日の皇居は思ったより多くのランナーが走っていたそうで、これまた東京Ｍ効果か、ランニングブームは今年一年を通しても衰えないですね。きとちゃんは１時間２４分かけてマイペースで走ったそう。来年３月には私と共に矢板たかはらハーフに出ますが、その後のさくらマラソン（フル）にも申し込んだそう。日本でのフル出場は初めてだそうで記憶に残る大会になることでしょうね。私は忘年ランの再下見（約１０Ｋ）を終え、時間が一時間くらい余ったので丸の内のクリスマスイルミネーションでも見るかと有楽町下車、神田まで散歩がてらウォーキングしました。今のイルミネーションは神戸・東京のミレナリオのようなけばけばしさはなく、おとなしくシンプルな装いで雰囲気があってよかったです。今年一年、皆さん色んな皇居周回の思い出がお有りでしょうね。来年も月一例会で友好を深めましょう。

しばやん記 11月定例皇居ジョグ

日時：2011年11月9日（水）

場所：皇居ジョギングコース

活動記録

いつもの「升亀」で盛大に開催しました。サプライズ特別ゲスト？かじさん（0キロ）・stronger（地元で20キロ）・しばやん（忘年会下見23キロ）・沼さん（3周）・きくちゃん（忘年会下見23）・きとちゃん（3周）・サポラン（2周）・私ヒロちゃん（3周）今日の皇居は、気候的には走りやすかったのですが、物凄いランナーが走っていたので、ある意味走りにくかったかも？です。稲荷湯が最近空いてきたので、私としてはよかったです。升亀の打ち上げ例会は、オクトーバーランの結果報告、表彰と飛び賞、参加賞を配りました。個人的な事ですが、熊谷育美さんの広報もしました。きとちゃんからも、車の中で育美さんの曲とインタビューが流れていたのを聞いたと言われました。きくちゃんが反応してくれたので、ちょっと宣伝になったかも？

ヒロちゃん記 10月定例皇居ジョグ

日時：2011年10月12日（水）

場所：皇居ジョギングコース

活動記録

１０日の体育の日も過ぎ秋たけなわの季節ですね。沼さんによると皇居周りはいつものようにランナーで結構にぎわっていたようです。三連休で皆さん走り疲れか？今日は沼さん（３周）、stronger（０周）、isoさん（０周）、しば（０周）の４人だけで、まったく色気ありませんでした。strongerは９日に新潟マラソンに参戦、４時間２５分のゴールだったそう。isoさんは本日多摩湖３周３３Kを制覇。しばは昨日横浜～金沢八景まで初トライ（実家までのつもりが、日が落ち真っ暗で金沢八景で諦め）、本日実家から鎌倉アルプスのレースコースを稲村ガ崎まで遊びキョリ稼ぎしました。これでハセツネ万全とはいきませんのでもう少し鍛錬します。東京マラソンの当選結果が通知されているようで、今のところ菊ちゃん、SAORI、本日例会参加の沼さんが当選されたそうで、おめでとうございます。私は申し込んでないので当たるわけない（１～２回に当選、楽しませていただきました）。尚、October runの参加賞を何にするか検討しておりましたが、フリースの帽子兼ネックウォーマーにすることを報告しました。走りやすい季節になりました、引き続きラン目標到達に向けがんばりましょう！

芝やん記 9月定例皇居ジョグ

日時：2011年9月14日（水）

場所：皇居ジョギングコース

活動記録

今回の参加者は計６名。会長0周、S沼さん3周、キトさん0周、しばさん1周、さおりちゃん2周、みかん2周でした。

しばさんとみかんは4：05上野を下車してからちょっと迷いながら神田明神へ、この参道前にあるお店で「芝崎納豆」を購入。通常の２倍はある大粒納豆です。毎日地下の室で作っているらしい‥しばさんが私とおんなじ名前。と店員さんにもアピってました。うん。わかる。私も言っちゃうと思う^^；そして稲荷湯に向かう3.5km、あぢぃ～

さおりちゃんとは稲荷湯で合流。そこから皇居run開始です。しかし暑い！7月の初参加も相当暑かったけど今日も暑い!! (*_*)1周している途中で、そういえば美味しいシュークリームが銀座にある!という話になり、その後その店の場所ははっきりしないから沖縄物産展に行って紅芋アイスが食べたいという話になり‥ そうして私達、この格好のままなんとあのオシャレな銀座のど真ん中へ行っちまいました(ノo・ω・)ノあちゃー

堂々と物産展到着～。周囲の目線を感じずには居られませんがなるべく目を合わせないようにして店内に入りしばさんとさおりちゃんはちんすこうアイス、私はパイナップルシャーベットを食べました。←この展開前回と似てる。この前はかき氷ですた。そして東京駅を過ぎて稲荷湯近くに来たところで、しばさんは再度ぎっくり腰の予兆あり途中で分かれ、あともう１周！アイス効果そしてさおりちゃんのナイスアシストで私はもう１周皇居を回る事が出来ました。その後稲荷湯につかり地元のおばちゃんと仲良く話も弾みそれから升亀さんへすでに会長とキトさんは一杯やっておりました。キトさんは来る前に水泳1500m泳いできたそうです！すごいっす！私達が来てちょっとしてから沼さんとも合流。しばさんのメールにイーさんが升亀さんに立ち寄ったとの事でしたが、誰もまだ来ていなかったから帰っちゃったとの事でした。惜しい！あと30分待っていてくれれば！

そうそう今回も注文時カレイのから揚げ（てんぷら風）にありつけず課題が残りました。←おいおい走りの課題じゃないのか？って感じ？ (｡-∀-) ジャンボメンチカツは今回も期待を裏切らずデカイ！美味い！サイコーでした。大汗かいて疲れましたが楽しかったです！また遊びに行きたいと思います♪では。

AAA

BBB

みかんちゃん記 高水三山トレイルラン

日時：2011年9月10日（土）

場所：高水三山

活動記録

昨日は、トレイルランに意志表示しないでいた自分が急きょ参加しました。当然いらっしゃると思ったフーさんが、急病で欠席とうことでびっくりしました！そうとは知らず、電車に乗ってから急に参加する旨メールしましたが、返信がなくへんだなと思ったのですが。

青梅駅前に早目に到着して皆さんを待ちました。そこで初めてフーさんの欠席を知りました。遅れて来たさおりさんは、遅れる事をフーさんにメールしてあるからと、安心していたようですが、危うく先に出発するところでした。初対面の方も居て、簡単な自己紹介をしてから出発しました。

残暑が厳しく、みんな多めに飲み物を持ちましたが、それでも後半ギリギリの状態でした。すぐに汗が噴き出して、スタートからぐんぐん登り始めて気合十分！木陰に入ると涼しくて気持ちがいいこと、苦しいのだけど気持ちがいい！ワイワイガヤガヤ楽しく話をしながらトレイルランを楽しみました。すれ違うハイカーや、私達と同じトレイルランをやっている人がいて、山は賑わっていました。

企画されたフーさんの代わりに、まっちゃんを中心にみんなで相談しながら、コースを迷わないように進みました。後半、徐々に疲れてきて上りを歩くようになりましたが、とりあえず高水山頂上に到着。もう二つ山を越えて行く最初の予定は、厳しいのではないかという意見が出て、相談した結果ここから一気に下って、軍畑まで降りて帰ろうという結論になったのでした。イーさんが途中リタイアして、温泉で待っているように言ったこともあり、良い判断だったと思います。

そして、無事に下山して電車で河辺の駅まで移動して、駅前の温泉に入りさっぱり。御岳駅で迎えに来たしばやんと温泉で合流できました。お風呂からあがって、温泉内の食事処で打ち上げ。これが楽しみで頑張ったという面々ですから、飲んで語って実に楽しい時間が過ぎて行きました。各自のリストバンドで注文して、明朗会計でしたね。

飲み足りない人？で、二次会を新宿でやりましたが、私はその後用事があり少しだけ参加して、途中退席しました。皆さんお疲れ様でした。とても楽しかったです。

AAA

BBB

CCC

DDD

ヒロちゃん記 ２４時間チャリティーマラソン＆ウォーク（白岡運動公園）

日時：2011年8月20日（土）- 8月21日（日）

場所：白岡運動公園

活動記録

今年も恒例イベント、「２４ｈチャリティーマラソン＆ウォーク」を滞りなく終えることが出来ました。１０回目の協賛、ここまで続けてこられたのも皆さんのラン＆ウォークに懸ける思いが重なり合ってのことと思います。

二日間、お天気は気ままでしたが、開会式の１１時には雨もなく、気温も低く、昨日までの猛暑が嘘のようでした。ラジオ体操にはじまり、伴走教室あり、いよいよ１２時のスタートが切られました。あいにく夕方５時頃から小雨が降り始め、その後夜間は降ったり止んだり、結局最後のゴールまで雨模様でしたが、昨年のような猛暑に比べたら走りやすかったという印象です。こんな条件のもと、リレーの部では今年も会として何とか２４時間襷をつなぐことができました。最後はいつものように２４ｈのゴールを皆で踏み、記念撮影で一部を終了しました。会の参加者は総勢２２名ほど。

書いていただいた方の自己目標周回／結果（不明は？）を下記に記します（敬称略）。誤りあれば訂正ください。長瀬（２０／２０）藤原（３０／３０？）金古（３０／３０）鈴木（２５／２５？）広島（２０／２０？）野沢（３０／４１）松永（２０／２０）伊藤（２０／２０？）田中（４０／４０）なべっち（２０／２０？）伊東（２０／２０）原沢（２５／２５？）みかん（－／２０）木村（－／１４）川手（リレーのみ８）渋谷（リレーのみ１１）岩崎（リレーのみ９）山岸（リレーのみ１０）大塚（リレーのみ６）石丸夫人（単独１）しば（３０／３０）。

伊東さんからは“大雨の前に走り終わっていてよかったです（苦笑）”とのコメントが書かれていましたが、大雨にならずによかったですね。尚、リレーの結果は集計中ですが凡そ２２０周ほどです。我々のチャリティー募金のほうは￥７，７７０にもなり、主催者にお渡ししました。その他プルトップ、個人的な義援金の協力ありがとうございました。

今年も多くの皆様から酒、つまみ、菓子、飴、果物等差し入れいただきありがとうございました。ここに謹んで御礼申し上げます。有難うございました。

打ち上げは今年も主催者側の２部懇親会に便乗、１３時から場所をふれあいの森公園に移して実施しました。昨年同様小規模でしたが、ビール、チュウハイ、日本酒も豊富で我が会は飲むほうでは今年も一番だったかもしれません。バーベキューも種類が豊富で美味しくいただきました。午前中から２部会場の設営準備に奮闘いただいたフーさん、サポラン、伊藤さんには心から感謝します。２部が始まってからは今年はバイキング方式で少し楽になったかもしれません。各会のスピーチでは松永会長に挨拶（協賛連続１０回目を強調）いただきました。また、地元幹事の鈴ちゃん他の皆さんには早朝からのテント設営、主催者側の設営作業手伝い等ご苦労さまでした。

今年も何とか２４ｈを全員で無事に乗り切ることができホッとしております。参加の皆さんお疲れ様でした！これに懲りずまた来年も参加しましょう！

AAA

FLAG

テントにて

テントにて

テント

RUN,RUN

RUN,RUN

全員集合

明走会メンバー

打ち上げ

芝やん記 8月定例皇居ジョグ

日時：2011年8月10日（水）

場所：皇居ジョギングコース

活動記録

今日は、8名出席でした。「升亀」の二階が満員で、一階の奥のテーブルが空くのを待って、移動しましたが落ち着いて飲めました。 stronger会長0周。しばやん3周。サポラン3周。沼さん2周。ヒロちゃん2周。きとちゃんは水泳1500m。さおりちゃんはジムで筋トレと2K走ったところで気分が悪くなり止めたそうです。

しかし、飲み始めたら絶好調！肉食系女子の本領発揮で、草食系男子のサポランが攻撃（言葉で）されてタジタジでした。横でたばこを吸ったから、よけいいじめられたのかも？

５月の合宿に参加した、ゲストのジャズビーが、昨日はトレーニングしたが、今日はお酒のトレーニングとジョークを言って笑わせてくれました。彼が楽しそうだったので、私も嬉しかったです。きとちゃんと英語で語らっていましたね～。英語を話せないので、話に入れない（泣）

strongerは、走らなくてもお酒が旨いと言って、楽しそうに飲んでいたのが印象的でしたね。日本酒の徳利（とっくり）がいっぱい転がっていました。自分は、明日の朝早い出勤なので、控えめに飲みました。（ホント）

今日は、昼は猛烈な暑さで、夕方になっても蒸し暑くて、汗が吹き出しました。お月さまがきれいで、半蔵門からの下り坂は風が気持ちよかったです。店の中でも、外でも集合写真を撮りましたので、ジャスビーのフェースブックにアップされることでしょう。

ジャスビーのフェースブックジャスビーのフェースブック(クリック）

ヒロちゃん記
夏季久喜練習会（kakikuki）２０１１

日時：2011年7月18日（月）

場所：久喜市菖蒲公園

活動記録

今年は梅雨明けが事のほか早く、昨日も猛暑の中でしたが、早朝のサッカーなでしこジャパン（ワールドカップ優勝）の最後まで諦めない粘り強くがんばる魂が乗り移ったようにみなさん一所懸命走ってました。今回は毎年２４ｈチャリティーマラソン＆ウォークを主催している白岡夜人走遊会のＮ館会長、Ｎ間さん、Ｓ戸さんにも参加いただき、思わぬ友好を深めることができました。本日のラン参加者は総勢２１名。

例によって目標（１周＝２．５ｋｍ）／結果を記入いただいたので順に公表します。 N安14周／14周、渋Ｙ6周／6周、I崎夫人6周／6周、Ｈ沢10周／10周、なべっち12周／10周（Dr.ストップがかかったそう）、寺10周／10周、O越8周／8周、Ｎ沢10周／14周、みかん8周／10周（うふっ…、がんばっちゃった）、Ｎ間8周／8周、Ｋ古４周／6周、Ｓ戸6周／6周、Ｎ館6周／6周、すずちゃん8周／8周、Stronger 5周／7周、フー8周／8周、I藤8周／8周、Ｆ川10周／10周、沼8周／7周、O塚2周／3周（良く歩きました）しば6周／6周。以上敬称略。みなさん、ほぼ目標を達成、一番キョリを稼いだN安さん、Ｎ沢さんの３５Kmには驚きです。

ラン後はＳ銭湯で汗を流し、市内のＴレストランにて１７名で打ち上げ。初めて参加の方もいましたので皆さんに近況報告等を含め自己紹介いただきました。ちょうど久喜菖蒲公園ＪＣが１０周年を迎えたのでその記念パーティーも兼ねさせていただきました。

〆は駅近くのカラオケになだれ込み、持ち前の喉を皆さん披露されました。７時半頃の散会でしたが、久喜提灯祭りのフィナーレにはまだ時間があり、あの荘厳な祭りの雰囲気をみなさんと共に鑑賞できなかったのが心残り。

なでしこジャパンは優勝一夜明け、帰国会見で澤選手が言ってましたが“夢はみるものではなく、かなえるもの”と。頂上、金メダルに辿り着いた３２歳の彼女の言葉、含蓄がありますね。いよいよ夏本番です。明走會ＪＡＰＡＮメンバー各位は熱中症に注意し、ランを楽しみ、澤選手にあやかり記録にチャレンジ！夢をかなえましょう！

お疲れ様でした。

しばやん記

集合写真

打ち上げ

駅前通り

カラオケ会場

7月定例皇居ジョグ

日時：2011年7月13日（水）

場所：皇居ジョギングコース

活動記録

今回の参加者は計7名。会長0周、S沼さん3周、松さん3周、K池さん0周、芝さん、さおりさん、私は1周＋外周（約15km）でした。今回、私にとっての初めてのおつかいならぬ‥皇居runでした。定例会も初参加です。神田駅でさおりさんと合流、芝さん、みかんの3人となりワクワクでしたが、走り始めが16：30。梅雨明けの容赦なく照りつける太陽に１周で心折れますた(*_*)←芝さん文句ばっか言ってごめんなさい。 2周目は皇居の外を出て、リップスライムのライブ開催前の武道館を通り、ファンの集まる中場違いな格好でうろつきました（笑）そして靖国神社へ行き、祭りが開催されていたので露店でかき氷を食べながらうろつき‥とここまでほぼ走らず散策。（何しに来たんじゃ~(。-_-)ノしかしこのかき氷が私に力を与えてくれました！その後パワーアップ!!走って国会議事堂まで行き記念撮影（笑）そのままノンストップで日比谷公園まで駆け抜け皇居に戻りました。一時はどうなる事やら‥^^；と思いましたが←きっと芝さんが一番思っていた事だろう‥(｡-∀-)初皇居runは超楽しく走り終える事が出来ました。最後のお楽しみ、升亀さんのジャンボメンチカツは期待を裏切りませんでした！ビールもたらふく飲んで最高ｄ(´皿｀)ｂ本当に楽しかったのでまた参加させてくださいm(__)m 今日は本当にお世話様でございました。ありがとうございました！

みかんちゃん記

AAA

BBB

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