明走會ＪＡＰＡＮ活動記録(2015年7月〜12月）
明走會JAPAN 忘年ラン + 納会２０１５
日時：2015年12月12日（土）
場所：東京都心部
活動記録
今年ももう僅か。楽しみにしていた恒例忘年ラン♪2015年も締めくくりです。
今回は小伝馬町の十思スクエアを拠点に日本橋〜銀座〜歌舞伎座〜築地〜勝鬨橋〜月島〜佃大橋〜永代橋〜人形町そして小伝馬町に戻ると言う「都心＆ベイエリアぐるっと10.5kmの旅」でした。
15時からの出発だったので迫ってくる夕暮れを気にしながらの走行。気になるスポットは、た────くさんあったのですが全く立ち寄れず（笑）ただ一か所だけ足を止めたのが京橋にある「警察博物館」でした。
白バイの前身の赤バイ（1000cc）など展示。２Fには歴史資料や制服等が置いてあったようですが即タイムアウト。１Fで御暇しました。ココで顔出しパネルに顔を突っ込んだのは私だけでしたが（笑）案外楽しめました
☆歩行者天国の銀座４丁目はクリスマスツリーが街路樹の様に延々とつながり、そこを曲がった歌舞伎町前では年末公演中お客さんで大分賑わっているようでした。築地では玉子焼きやマグロぶつ切りが美味しそう！
活きの良い箱ウニがなんと800円台！ワタシ走りながらちゃんとチェックしました。今回の企画は、午前中から出掛けて買い物用リュックを背負って走りたかった!!（女子の意見ですがね。）月島に行けばもんじゃが食べたくなるし、いつでも腹ペコみかんには誘惑が多過ぎるこのコース。
勝鬨橋を渡った先の住吉神社で今日の無事を祈願した後、東京スカイツリーを正面にベイエリアを進みました。佃大橋を眺めながらいつか走るであろう（？）東京マラソンを思い描き、屋形船を見ては来年はコレ乗って天麩羅食べながら忘年会したい等言いたい放題、煩悩ばかりで今回の忘年ランは終了しました〜(ﾟ∀ﾟ)♪
到着した十思スクエアは銭湯も併設。「十思湯」に入りrefresh後はお楽しみの忘年会☆場所はスクエアから歩いて１分の「一亀」ココは神田「升亀」のスタッフの方が始めた隠れスポットで相変わらずスゴイボリュームで味は文句なし！刺身は身厚だしジャンボメンチがジューシー、鍋はなんと牡蠣鍋だったの！！超豪華
☆都内でこの値段はありえないし〜S井姉さんいつもありがとう！！すごーく美味しかったよ！！
ここで皆さまの近等々をご報告。発表順に
【H澤さん】今回は仕事だった為宴会からの参加。今期はさいたま国際マラソンで自己ベスト更新3:15:40。今後は勝田を走ります。（その後なべっちが「予定それだけですか〜？」とツッコミを入れたところ東京マラソンに当選していたことが判明！羨ましぃ〜〜(>_<。)）東京マラソンではスーツで走ります☆←いいな〜
【みかん】オクトーバーで250km越えしたのに金沢フルで5:20全く成果なし！原因は実の無い自己練だった事。師匠はゆるランはお好きではないので自分のモチベを上げて師匠を振り向かせるべく頑張って行きたい。勝田で少しでも成果上げたいです。
【ふーさん】ハセツネ10回完走しました〜☆これから完全復活出来たらいいな。と思っている。
【ひろさん】上海から東京出張中。11月に上海マラソンを走りました。4:38。もう少し頑張って4:30切る事が目標。今後はソウルマラソンを走る予定です。
【きむらーちさん】今年はハーフマラソンで一時間切りをしたかったが１分届かなかった。どうやらエイドが長い事が原因みたい。バナナ食べちゃった（笑）今後のフルは4:30切りしたいと思っている。今後は勝田、久喜マラソンです。頑張って行きたい。
【きむらーちパパ】先月人生2回目のフルマラソン「つくばマラソン」に出場して来ました。そして記録を作りました☆足引きずりながらナント制限時間2分前でした〜！（笑）仕事が入っておりなかなか大会は走れていませんが、今後鴻巣パンジーマラソン、地元の幸手さくらをエントリーしています。
【I東さん】明走會は毎年忘年会だけ参加している気がする（笑）マラソンは3月に古河はなももを走り5時間切って4：52。久々4時間ランナーになりました。その後走った福岡と那覇マラソンは5時間30分ギリギリ。来年はまた古河をエントリーしています。今後は山歩きをして外人のガイドなど出来たら、と思っています。
【いちまささん】ジョグノートやってます！今年ろぎさんと彩湖出場。その後いつのまにか宴会始まってしまい、いつの間にか明走會に入ってしまいました（笑）個人的には61歳越えで大阪マラソン3:52。その後の大田原は32km手前で6分でもイケると計算。でも老眼で関門までの残り時間が気付けず、低体温でブルブル震える周囲の人と共に収容。これまで３回裏口から帰っています（笑）今後は19日に神宮12時間で締めくくり来年また彩湖を走ります。でも宴会は張らないでね（笑）
【ろぎさん】今年は大田原3時間30分切り狙っていた。来年は青梅、呉、小江戸大江戸、大山登山に出場予定。それと250km川の道のエントリーを考えています。
【サポランさん】田中改め古市です。父親になりました☆皆さんお祝いありがとうございました。今年サブ4目指して館山、呉、古河、静岡、利根川走りました。今後も6年半ぶりのサブ4頑張りたいと思います。今後は館山、佐倉、板橋の予定です。
【N谷さん】ご迷惑おかけしました。今回は全然ダメだった。来年は…宴会から出ます（そんな事言わないでー）これまでフル80回。もっと出来るかと思ったが足の調子が悪くなってしまった。やはりフルはいかに無駄なく走れるかが大事。頭を使うスポーツだと思います。来年はフロストバイト予定。
【広ちゃん】今日は仕事終わって秋葉原から来た。奥さんが入院中で最近走っていない。でも来年は広島呉マラソンに出場予定です。
【寺さん】勝田、呉、戸田彩湖と驚異的に記録が良かったが、田沢湖、湘南国際は何とか２時間台だった。でもこれで連続年間サブ3は保持。今後の熊谷ハーフは適当に走り、勝田、呉、板橋、彩湖の予定。彩湖は3年ぶりの70kmの部にエントリーしました。
【なべっち】練習しないで挑むのはいつもの事。スバルもグダグダでしたが11月箱根駅伝選手の選考レース大会となっている上尾では気持ちも上がり35分切れた。5日後の大田原は5km地点でろぎさんに声掛けられ一緒について行こうと思ったがペース4:40。このままではムリと思いあきらめた。悪天候で昨年のバスの収容もよぎったがゴールラインが見えた時、涙で見えなくなった。久喜マラソン（ハーフ）では1:30切ってみたいと思っている。来年は戸田彩湖70kmエントリーしました。
【しばさん】（なべっちの発言に対し）ウルトラの仲間が増えて嬉しい！毎年忘年ランを企画していますが、楽しかったですか？距離が足りなかったか？と思います。自分は夜勤明けで今回来ました。無事に終了で来て良かった。今後の予定は戸田彩湖、久喜、三浦70kmの予定。
そして二次会はカラオケで〆。。この後「鍋」で大変（笑）
本当に皆さまご迷惑おかけしてスミマセンでした。シメておきました。
今回ストロンガーさんの表彰式が出来なかった事が残念です。真似したくても出来ない偉業達成☆本当にオメデトウございましたm(__)
全員集合
３ギャルズ
ラン
宴会
カラオケ
カラオケ
みかんちゃん記
金沢マラソン2015
日時：2015年11月15日（日）
場所：金沢
活動記録
11月15日金沢マラソン、沼さんときむらーちさん&みかんの三人て走ってきました〜
前日近江市場で昼は海鮮丼、夜は金沢おでんを頂いてしっかり栄養補給。
当日天候は70％の降水確率。整列した時はとうとうどしゃ降り…(´･ω･`; )
皆しょぼーんとして会長さんの挨拶等々聞いてから(むしろ誰も聞いていない)いざスタート。兼六園から回っていくので金沢感満載でした。距離表示は1Km位にしっかりと示され、辛い登り坂は登りきる300m手前からもうすぐ終わる表示があると言う親切さ。
食べまっしステーションは既に無い物もありましたが、百万石和菓子3種類、金沢カレー(2杯)、甘酒キャラメルは制覇しました！ピオーネが食べられなかったことが無念！←何しに行ったんだぁ！という師匠のお声が聞こえてきそうですが取り合えず話進めまーす。
魔の35Km過ぎは股関節の違和感が今までに無い感じ。とうとう歩き出してしまう始末。それでもゴールせねばとせっせと走り陸上競技場に着いた時は足を無理に動かしすぎて左の股関節が外れそうな感覚。時間経って今は左膝が剥がれそうな感覚があります。怖い怖い((((；゜Д゜)))
バスの中で隣でしゃべっていた会話をチラ聞きしたところ、金沢マラソンのコースは長野のマラソンから比べたら勾配は無い平坦であると申しておりました。古河マラソンを知っているみかんとしてはとても平坦とは言い切れませんが…(^_^;)
結果は沼さん4:46:35、きむらーちさん4:31:04、みかんは5:19:39(うぎゃー)
打ち上げは刺身御膳を頂きながらビールで乾杯しました。明日は観光して帰りますが足が動くか問題です。
AA
BB
みかんちゃん記
11月例会
日時：2015年11月11日（水）
場所：皇居ジョギングコース
活動記録
久しぶりに皇居定例会を実施しました。ランは沼さんの２周のみ。皇居廻りも銭湯もかなりの混雑、いよいよシーズン到来ですね。他、例会一番乗りのなかやん名誉会長、まっちゃん、遅れて駆けつけてくれたサポランと私の５人の参加でした。直近のレースはなかやんフロストバイト５Ｋ、沼さん金沢フル、まっちゃん大田原フル、サポラン多摩川フル、しば南伊豆町ウルトラマラソン７０Ｋで皆さんエンジンかかっているよう。皆さん無理しないよう健康マラソンでがんばりましょう！
さて、今日はオクトバーランの結果報告並びに参加賞、各賞を授与しました。各賞は持参しましたが、今日の参加者には残念ながら該当者はおりませんでした。
１２月１２日(土)の忘年ラン+納会までにお渡ししていきます。
今日忘年ランの試走をしてきました。近日中にあらためてご案内します。
１０時前には散会、お酒もたっぷり頂きましたね。お疲れ様でした！
しばやん記
24時間チャリティーマラソン＆ウォーク報告
日時：2015年8月22日（土）〜23日（日）
場所：白岡運動公園
活動記録
今年で15周年24時間チャリティーマラソン＆ウォーク。明走會参加は14回目だそうです。昨年は降水確率も高く涼しい中スタートでしたが、今年は暑く辛いスタートでした。30℃は超えて湿度もかなり高かったと思います。N瀬監督！第一走者そして翌日5時からのエイド担当等々本当にスミマセンm(__)m有難うございました！
差し入れなど数多く頂きましたが把握しきれず、目標周回数も打ち上げ時私含め報告を忘れていた方が多かったので一人ひとり記載できませんでした。今回の報告は皆さまからのコメントのみです。申し訳ありませんm(__)m
打ち上げには参加できなかったK古師匠、O越君、きむらーちさん、T本さん、初参加の岸さんもお疲れ様でございました。
スーさん 目標25周→30周達成。先行予約ダメだったので一般結果待ち。今後の予定は太田スバル、加須、上尾です。
Y岸さん 最近全然走っていなかった。やっと１時間走れるようになってきた。久喜マラソン頑張ります！
沼さん 今後の予定は成田ポップ、金沢、ホノルル、タニマリ、館山、東京は先行が外れたので一般で当たったら走ります！
I藤さん 今回15周出来ました。沼さんと同じ年ですが沼さんの様に走れません！間違って昨日新白岡駅で降りてしまい襷が受け取れるか心配だった。今回ビール飲まないで走ったら次の日とても爽快だった。今まで飲み過ぎだったのだと分かった（笑）
N谷さん 準備の方々有難うございました。今回６キロペースでしか走れなかったですが16周達成できました。この一年専業主婦をやっていたのでほとんど走れなかった。その間に血液検査を受けたらいつもA評価がDやEの評価項目が多くなっていた。走る事は本当に体に良い事なのだとつくづく思いました。
O塚さん 今日は６周出来た。今走り方を思い出している。最近腰をかばって歩いていたが今回大股でバンバン蹴って歩けるようになりました。
みかん 24時間チャリティーマラソン参加６回目。早いものです。「走る」事で救われた私が今度は周囲の人に走る事を勧めてきました。来てくれた仲間に感謝☆今年が一番楽しい24時間でした！金沢がんばります☆
なべっち 20周出来ました！
松さん 毎年楽しみで来ています。花火が上がって夏の終わりをいつも感じます。トレランはあまりエントリーしていません。大田原4時間切るよう頑張る！
S口さん 走るきっかけは昔体重90kgになりダイエットしようとした時から。その当時久喜のグラウンドに行ったら渋谷さんがいて走りを教えてもらうようになり東京マラソンでは2時間26分。マスターズでは日本記録が残るようになった。渋谷さんが亡くなってからショックで走る気力が無くなったが今では続ける事が供養になるのかな‥？と思っている。今職場環境が変わり、この状況に慣れたらまた頑張りたいと思う。
H沢さん 今年は50周。初日20周走り、去年63周だったので70周走ろうと思っていたがビールが美味しくて進んでしまった。秋の大会に向けて久喜の体育館で筋トレ頑張ります。
ろぎさん 故郷に帰っていましたが一日早く帰ってきて参加しました。伝えたら大歓迎との事夜中走る事を勧められました(笑)今後はUTMF(170?q、46時間制限)の参加。その為の新しいEPSON買っちゃいました☆今後は、秋吉台、大田原、東京（予定)です！
F原さん 今後の予定は仲間に取ってもらったハセツネ一つ！
しばさん 色んなトレランに出たいと思っているが遠ざかっている。今回も夜勤で寝ずの状態で入っています。今後のレースは10月の南伊豆70km、加須、勝田です。今回仕事の為ストロンガーさんは出場できませんでした。代わりに職場の仲間の岸さんが14時に入って下さいました。
今回total229周でした。皆様お疲れ様でございましたm(__)m
全員集合！
みかんちゃん記
１４回目の協賛運営にあたり今年もみなさんのご協力に感謝します。ありがとうございました。また私もすべて把握できておりませんが、応援に来てくださったあっちゃんはじめ、久喜市民まつり実行委員有志の方々、参加メンバーの方々よりたくさんの差し入れをいただきました。ここに厚く御礼申し上げます。
尚、先ほど主催者よりメールで以下の通り御礼並びに周回数の報告がありました(個人の記録は大人数の為割愛させていただきます)。
先日は24時間チャリティにご参加いただきまして、ありがとうございました。おかげさまで無事に終わることができました。参加者は約２５０名ほどでありました。募金額も148,849円になりました。昨日振込をしております。尚、周回数の方も合わせてご報告いたします。掲示板に記入或は本部に申告頂いた方しか把握できておりませんので、ご了承ください。全員への送信が困難なので、主だった方へ本メールを送らせていただきました。 また、来年のご参加を心よりお待ちいたしております。
チームリレー 周回
明走會ジャパン 229
岩槻槻の森JC 228
白岡夜人走遊会 194
赤羽４８ 81
のうみそJｒランニングクラブ 80
チームリレーではなんと僅差でトップだったようで目出度いことです！
来年も楽しみですね、参加のみなさんお疲れ様でした！
しばやん記
2015久喜夏期トレーニング
日時：2015年7月19日（日）
場所：久喜菖蒲公園
活動記録
夏季久喜練習会は前日台風一過、そして梅雨明け宣言。日中36℃越えすると言われておりました。１周走るごとに滝汗。総勢１７名頑張りました。
I崎さんのきゅうり＆ミョウガや梅干しで塩分、クエン酸補給しながらせっせと走り皆目標を達成する事が出来ました。
以下庄屋での打ち上げコメント（目標周／結果周）ちなみに１周2.5kmです。
あっちゃん（2／2）腰と股関節痛めている。今年は10kmで55分目標。
すーさん（7／9）昨日3周しか走れなかったので心配だったが９周出来た。今後の予定は太田スバル、加須、羽生。東京はプレミアム会員で既にエントリー抽選待ち。
H沢さん（8／9）今後は9月に榛名湖、その後群馬県民マラソン11月はさいたま国際出場予定。自己ベスト出るよう頑張りたい。
O塚さん（？／？）皆の走っている姿を見ると羨ましい。毎年走りたいと思い、今日は新しいナイキのシューズを履いてきた。100mくらい走れるようになってきた。
N谷名誉会長（5／5）５周なんとか走れた。去年から走れる環境じゃなかったので自信がなかったが６分で走れた。S谷さんの事は驚いている。一日一日充実して生きて行こうと思った。
広ちゃん（？／6）6周走って美味しいビールを飲んでいます。大会にはまだ申し込んでいないが自分なりに頑張って行こうと思う。
沼さん（5／6）これからの予定は金沢と当たるか分からないが東京。横浜も出ようか考え中。
K古師匠（8／11）5〜6月イヤになっていたが、7月に入ってからちょっと変えて行こうと思いまた走り始めた。風雨関係なく今月160km走っている。7月のみかんの頑張りに（←いや頑張っておりませんが‥）200kmを目指す。鴻巣祭りに6年ぶりに出てきた。
ストロンガーさん（6／6）6月北マラソンで98回を迎えた。今後の予定は9月に田沢湖、10月の大阪マラソンが100回目となる。
I崎さん（8／11）さいたまマスターズの理事会の方と仲良くなり歴代の記録集を頂いた所S谷さんの功績がたくさん載っていました。その中でも1986年の1500m40代の記録は未だに破られていません。自分の今後の予定は12月、3日連続50kmのウォーキング大会に出場予定です。
なべっち（6／10）なかなかエントリー出来る大会がなく、今は大田原に向けて自己ベストを狙って行きたい。
みかん（8／8）しばらく走る気力が減退。7月から頑張っています。今後の予定は太田スバルと金沢。
サポランさん（8／8）6月の奥武蔵のトレイルに出場し完走しましたがさおりちゃんに負けました。8月10日にお父さんになれそうです。
T本さん（12／13）10年前ハーフで90分切り出来る様になり調子が上向きだった頃、25分目標で走っていたレースで、最後に60代のS谷さんに抜かされた事を思い出します。去年は後半ダメだったが今年に入って取り戻している。今後はストロンガーさんの様にフルの回数にこだわって行こうと思う。今まで31回。その内サブ3が15回。負け越しているので頑張って行きたい。今後は筑後川、田沢湖。フル出場7回／年が目標。
N瀬監督（6／6）自分が走った大会は幸手さくらマラソン1:31:02で完走。ボランティアでは４回走った。今期は第1回久喜マラソンがあるので出場する予定。
しばさん（8／8）渋谷さんとの出会いは久喜に引っ越しして来てから、子供の凧が引っ掛かり梯子をお借りした時からだった。久喜走友会に入れてもらい毎週（日）の練習会で1999年の第1回の練習会の記録が明走会の活動報告に残っていた。
フーさん会長（6／6）←すみません。聞いてませんでした〜ﾚ( ;ﾟ皿ﾟ)ﾍこらー！！！
最後に渋谷さんのご冥福をお祈りします。たくさんの教えと思い出をありがとうございました。
全員集合
カラオケ
みかんちゃん記
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