オクトーバーラン結果報告です。
目標150kmに対し、走れたのは7日で82kmで終了しました。
オクムに参加出来なかったのが響きました。
11月のアクアライン・神戸・福知山を走り切れるか不安は残りますが、何とかゴール出来るよう頑張ります！
ＲＵＮは17日で164キロ
バイク1日40キロ×0.6で24キロ
トータル188キロでした（目標160キロ）
バイクは，サイクリングしまなみに仕事として出走（今治市と呉市の連携）。この上なく楽しい仕事でした（笑）
ＲＵＮの方は何とか単独で目標距離達成できましたが，左足付け根あたりの張りが続いており，だましながら走っています。
12月の防府読売マラソンに向けて残り1ヶ月。何とか制限の4時間以内の完走を目指します！
なかやん サポランもお疲れ様です なかやんにおかれましては人口関節の痛みを押してのがんばり 無理せずほどほどに願います サポランにおかれてはオクム出走ならず残念 息子さんの運動会とのこと 25周年記念誌の画像（息子さんの元気に走る光景）が頭に浮かびました よりたくましくなっていることでしょう 大阪赴任ちょうど一年ですね 公私ともにがんばってください！
オクトーバーラン途中経過です。
走ったのは４日で４４キロほどです。
明後日は奥武蔵にエントリーしていましたが、明日の予定だった息子の運動会が明後日に順延になったため、参加できなくなりました。
一気に距離を稼げると思っていたのですが、目標達成がかなり難しくなってしまいました。
昨日17日まで。延べ16日、49km(目標100km)、全部ウォークです。人工関節の左足が少し痛むので無理は出来ませんが、ボチボチ頑張ります。
イーさん 掲示板に中間報告ありがとうございます 一日で１９Ｋｍとは 完全に復調されてますね １６日はスーさんが立ち上げてくれたゴルフ部のラウンドに参加 佐野の初めてのコースですが 世界一長いホール Per.7（ギネスブック認定）がありびっくり！ ゴルフ場の１ラウンド平均距離は5.7kmでアベレージゴルファーは左右にボールを曲げるので歩行距離は長くなり１ラウンド１０ｋｍは歩くと言われているそう よって昨年同様その半分 ５ｋｍ walkで申告させていただきます 翌日は疲れがでたか 休養でした
しばやん、体調は戻ったようですね。痛風は昔贅沢病と聞いた気がします。食べ過ぎ、飲みすぎにお気をつけあそばせ。私もしばやんに触発されて、本日久喜郊外を廻りました。自宅から久喜総合運動公園、高速を潜って菖蒲公園、モラージュ、加須はなさき公園、広福院。久しぶりのロングラン！？！ １９ｋｍ、2時間30分。くたくたです。加須はなさき公園では10月27日 お祭り。気球にのれるようです。ポスターが貼付されてました。現在、9日。７０ｋｍ。
早や今月も15日と半分 今日までに走ったり歩いたりの日数は11日 ９４ｋｍ
天気とにらめっこで走れない日もありましたが その後秋晴れの天気が続いているので
何とか目標キョリに近いところまで追い込めています 公園runばかりでは飽きてしまうので 自宅から近距離を走ったり 車で隣町の幸手市 杉戸町 加須市etc. に遠征したりでキョリを積み上げています 今日の午前中はワイフ病院リハビリで待っている間３ｋｍ散歩 午後は自宅から“水と緑のふれあいロード”の一部 久喜市総合運動公園〜幸福院手前まで８ｋｍ走ったり歩いたりです 後半もこの勢いでがんばりたいものです 皆さんもがんばってください！
October run 2024は既にスタートしているものの関東地方は秋雨の影響で出ばなをくじかれております。明後日以降は晴れの天気が続くと天気予報士が言っていましたので期待したいものです。さて、以下にエントリーされている方、目標キョリ、Ｔシャツサイズを記しましたので確認いただき、誤りあれば連絡願います。
Stronger５０ＳＳ、なかやん１００Ｍ、しば２００Ｍ、ＨＧ１６０Ｓ、ちえ７０Ｓ、たけし３０ＬＬ、サポラン１５０Ｌ、たー１５０３Ｌ、Ｉ藤１００Ｍ、小野Ｄ２００Ｍ、Ｎ安１５０Ｍ、foo２００Ｌ、Ｉ崎１５０Ｌ、Ｙ岸５０Ｌ、Ｎ瀬１９０Ｌ、鈴６０Ｍ、きむら〜ち１００ＳＳ、ハー１５０Ｍ、てら１８０Ｌ、みかん１００Ｓ 以上２０名（敬称略）。
エントリー漏れはないでしょうか？１４日までレイトエントリー歓迎です。
今シーズンのレースに備えブラッシュアップ、また常日頃からの健康・体力維持に向け無理のないトレーニングを心がけましょう！
オクトーバーラン忘れていましたが、芝崎さんより連絡があり、目標 去年と同じ200Kmとしました。一人では頑張れませんが、皆さんと一緒だと頑張れます。今年も宜しくお願いします。
