三寒四温と言いますが、激変の天気が続いていますね。
先週末も雨にたたられ走れずこがっていましたが、あの雨の中房総をつっ走っている方々がいたのには敬服。今週末、私にとっては今年初マラソン（ハーフ）の羽生が迫っていますが、このところほとんど走っていないので不安にて、月曜日早朝２．５Ｋ、昨日早朝３Ｋ、そして今日は東京駅下車で皇居１周ラン＆ウォーク、少し足慣らしした次第。
久しぶりの皇居を逆走（歩）しましたが、東京マラソンが終わって少しはランナーが減っているかと思ったら結構途切れることなく、まるでメリーゴーランドを眺めているようでした。誰かに会えるかと観察しながら行くと科学技術館前辺りでやっとゴンちゃんを見つけ声を掛けることができました。１周したのですが、季節を感じる沈丁花の花の香りとかもなく通り過ぎてしまいました。久しぶりに将門の首塚に立ち寄り一礼、稲荷湯（玄関は靴でいっぱい）前を通り升亀へ。
今日の参加は掲出の通り沼さん（３周）、ゴントさん（４周）、Stronger会長（０周）、菊ちゃん（０周）の５人でした。ゴント妻さんは残業？とか。内田さんはサロマ目指し毎日走っているが今日は用事があり行けないので皆さんに宜しくとのことでした。
１４日は羽生マラソン、私もエントリーしてますが、菊ちゃんが奥様他女性３人つれて参加されるそう。その翌週は沼さん、ゴントさんが荒川Ｍに参戦、Strongerは佐倉Ｍ、霞ヶ浦Ｍ（沼さんも）に参戦といった具合で、戸田彩湖もあり春のレースが目白押しです。
そうこうしている内に花見会の時期が近づきましたので予定を下記の通り申し上げました。
日時：４月２日（金）１９：００
場所：上野 香港亭（中華料理店）＝昨年同様 （２W前に予約済み）
ここで一次会、２０：３０頃より上野の山に繰り出し、例年通り小一時間優美な花見に浸ります。
追って詳細アナウンスしますのでご予定ください。
次回例会は４月１４日(水)を予約済です。
いつも通りご参集ください。
しばやんへ
明日は雨が上がる事を期待し、皇居を２−３周後、升亀
へ行きます。
いつも通りご参集ください。
房総ランの皆さんお疲れ様でした。二日間雨の中完遂されるとは、ご立派。
東京マラソンのほう、伊藤さんも時間が予想以上にかかったものの完走されたそうで、来年も走って自分の可能性を追求したいとのことでした。
フーさん既報の通り、私も南房総を走ってきました。
フーさんと東京駅７時２０分発の高速バスに乗り、館山に９時２０分頃着。ここでGONTさんと合流し、準備をしてから小雨の降る中をスタート。
一時雨もやみ、喜んだのも束の間、雨が再び降りだしていつの間にか土砂降りになってしまいました。ジャージ姿で走っていた私は、ズボンがずぶ濡れとなってしまい、疲れる前から足が重くなりました・・・。
そんな中、GONTさんが先頭で淡々と同じペースで走り続け、引っ張られるように序盤は進めました。
安房鴨川駅で、ここまで先頭で引っ張って頂いたGONTさんとは仕事の為にお別れ。
ここからはフーさんと２人で走りました。
夕食は、どこかファミレスがあったらビールを飲んでガッツリ食べよう、と話していましたが、高そうなお店をスルーしているうちに何も店がなくなってしまいました。僅かな希望を持ってコースから外れた勝浦駅に寄ってみましたが、ファミレスどころか空いている店はコンビニのみ・・・。仕方なく、駅の待合室でコンビニで買った食料を食べました。外で食べるよりは、風を防げて多少は暖房も効いていたのでよかったです。
北上して行くと、結構アップダウンがあり、上りはほとんど歩いていました。
しばらく走って午前２時半頃、ようやくファミレス発見！３時で閉店とのことでしたが、店に入ってビールと定食を食べました。
いつの間にか、やんでいた雨がまた降り始め、先程ファミレスで腹一杯になったせいもあるのか？睡魔も襲ってきて、休める場所を探すも見付からず、たまらず無人の精米所に避難。雨と風から逃れ、１時間ちょっとの仮眠をとりました・・・。
雨は小降りになり、日も出てきて、眠気もなくなったので一石三鳥でした！
眠気は飛んだとはいえ、疲労は相当溜まってきており、やはり歩き混じり。
８時過ぎ、道路脇の食堂で朝食。ラーメンを頼んだつもりがうどんになってしまいましたが、結果的にはうどんが有名の店だったようで、正解！マイタケの天ぷらつきで、３００円かかりませんでした。立ち食いのかけそばより安かったんじゃないかな？
どうにかこうにか、ようやく千葉市に入り、残り９キロほど。風呂屋に寄る予定でしたが、Ｔシャツやパンツは着替えられても、また汗をかいたジャージを着ることになるのでパス。異が痛くなって走っても歩くようなペースで、これもきつくてゆっくり歩いたりしながら、ようやく千葉駅近くの公園にゴール！
トイレで着替えてから、ラーメンと餃子で乾杯して帰路につきました。
フーさんお一人だったら、もっと早くゴールできたのでは？という感じでした。
私のゆっくりペースにお付き合いいただき、ありがとうございました！
GONTさん、前半を引っ張っていただきありがとうございました。
風を伴う雨は体温を奪い、いくら暖かい南房とはいえ、それなりの対応をしないと持ちませんでしたね。
一方で海沿いの景色は楽しめたと思います。
房総フラワーラインのうち、平砂浦、白浜付近から、それぞれの岩場、砂場、防風林。
観光ランならば昼間だけでよかったのですが、今回はトレーニングが主目的であったので、距離にもこだわりました。
おおまかには、JR館山駅西口を起点に、海沿いを房総フラワーライン沿いに進み、外房黒潮ラインに入って勝浦まで、そこからひたすら大多喜街道を市原市まで、千葉市に入って千葉駅を終点としました。
うち前半部分はGONTさん既報のとおりです。
その後は、人なく車も少なくなった外房黒潮ラインのバイパスや港町を、雨もあがった中、サポランさんと2人旅。
メリハリにとゆっくり夕食をと思ったものの、21時を過ぎると適当な店も店もなく、コンビニで調達したサンドイッチ、お稲荷で空腹を満たしました。
大多喜街道に入った頃からだんだんと寒くなり、朝3時か4時頃にはまた雨が降り出し、風もでて走る気力に影響が。
やむなく、雨が弱まり、明るくなるのを待つため、5時頃に簡易精米所のスペースを拝借させてもらいました。
密閉性のあるもので案外暖かく、後になってみれば有意義な一時の休憩になりました。
6時になり再び走り出し、ひたすら長い大多喜街道を走ったり、歩いたり。
それでもようやくゴールに。
サポランさんはさすがにタフで、目標達成意識がしっかりあり、そのおかげと思っています。
それにしても、GONTさんご指摘のとおり、大多喜街道恐るべし！
簡単なご報告まで。
土曜の始発電車で館山まで行き、バスで来たFuさんやサポランさんと合流。
自分は鴨川まで。仕事の都合もありますが、さすがに100マイルは……(^_^;
スタートしたのは10時前。天気はこの時点ではポツポツ程度の小雨。合羽は不要。
天気予報では午後遅くには晴れるとのことで、開放的な気分でした。
房総最南端をグルリと回るルートで、道路沿いはすでに菜の花でいっぱいです。
ただ、雨は止まず、次第に強くなり、海風も加わって顔にバシバシと当たって痛いほどに。
私は防水の効いてないウインドブレーカーのみで雨を防ごうとしたため、途中から完全に濡れてしまい、寒くなってしまい、本来は休みながらいくべきところを少しペースが上がってしまいました。距離は稼げたんですが、ウルトラ前半戦にはよくなかったかもしれません、ビニール合羽を省略したことも反省点です。
夕方になってようやく雨が弱まり、空が暗くなってヘッドランプが必要になった18時過ぎ、安房鴨川駅に到着。ここで二人を見送り、自分は高速バスで東京駅経由で帰りました。
鴨川からの海沿いのルートはまだ続き、さらには房総の丘陵を縦断して北に向かうルートは、小さなアップダウンが多く、かなり足に来るのではないか、と思われました。
二人は３月７日12時過ぎに、千葉駅付近まで到達、完走したとのメールをもらいました。たいへんお疲れさまでした。
雨ではありましたが、独自企画のウルトララン、とてもおもしろかった、参加できてよかったです。ありがとうございました。
今年は7月23日に開催される富士登山競争までが資格制になることがわかりました。
山頂コース（定員3000名）は過去3年間に山頂コースは5合目通過タイムが5合目コースはゴールタイムが、それぞれ2時間30分以内の実績があるランナーが山頂コースに参加可能とする。
上記の実績のないランナーおよび初参加の場合は5合目コース（定員776名）へ参加可能。
とHPで発表されています。
その理由として実行委では、あまりにも実力不足なのに山頂コース参加を希望する申込者が多かったためとコメントし、そのようなランナーが無理すると事故になりかねないと議論されていた背景があるようです。
申込期間は3月23日〜31日と1週間ですので出場する方は注意を。
自分は未経験なので5合目しかエントリーできませんのでちょっと悩みます。
5合目の定員776名というのはどこから来たのかわかりませんが狭き門になりそう？
逆に実績があれば山頂コースはエントリーしやすくなりますね。
それと7月4日開催の通称キタタン、北丹沢12時間山岳耐久レースのエントリーが今日から開始です。
これも急がないとすぐいっぱいかもです。
じっくり考えながらエントリーできた数年前までがなつかしいです。
私は１回目を落選した後、３回目となる東京マラソンに参加してきました。
降りしきる雨の中、荷物預けの締め切りギリギリの８時３０分に荷物を預けて、スタート地点に移動。
８時４０分ぐらいにはスタート地点に着いてしまいました。
待つこと約３０分。ランシャツ・ランパンに帽子を被ってアームウォーマーというスタイルでしたが、スタート時間までに身体は冷えきってしまいました・・・。
スタートの号砲からスタートラインまでは、昨年・一昨年は２分ぐらいかかっていたのが４０秒弱ですみましたが、身体が冷えきっていてスピードに乗れませんでした。
ロスタイム抜きで最初の１キロは５分ぐらい。これで少し身体が動くようになり、ややペースアップ。
６キロぐらいで仲間の声援を受け、さらにペースアップ。
品川駅を過ぎて折り返し付近、前を走っているであろう菊ちゃんさんを探すも見つからず。
２０キロ付近で、先程とは別の仲間の声援を受けて気持ちよく銀座通りに入れました。
雷門付近では、人形焼きを探しましたが見つからず。品切れとなったのか？今年は最初からなかったのか？(後で聞いた話によると、今年の人形焼きは３８キロ付近に移動したらしかったです・・・)
３２キロ付近でも別の仲間のがいて、応援してくれました。
３５キロ手前、歌舞伎座付近では、また別の仲間２人から声援を受け、苦しかったですが力を振り絞ってラストスパート！
しかしこれも長くは続かず、終盤、何度もある橋越えに嫌気もさしてきました。なんとか辛抱して走り続けましたが、もう足が上がらず。今日の目標、３時間２０分切りは、バテてしまい諦めモード。
もう記録はどうでもいいかな？と思っていると、４０キロ付近で最初に応援してくれた仲間からの応援を受け、最後の力を振り絞って本当のラストスパート！
ゴール直前、４２キロ地点で３時間１９分２０秒ぐらい。ギリギリ３時間２０分切れるかな？と思っていましたが、結局届かず・・・。
ゴールは、目標に５秒届かず３時間２０分０５秒(23:27 22:48 23:06 23:16 23:37 23:55 24:13 25:06 10:39)でした。
目標は達成できませんでしたが、寒い中、転職後の自己ベストを更新でき、ネットタイムでは３時間２０分を切れていたので、まずまずの結果でした。
ゴール後、別の仲間と会場から駅に向かう途中、菊ちゃんさんとバッタリ会ったのにはビックリしました。レース中、私は気付きませんでしたが、抜いた時に声を掛けていただいたようですが、気付かずに失礼しました。
次のフルマラソンは荒川です。公言している３時間１５分切りは難しくなってきましたが、今週のフーさんとの１６０キロ走、来週の羽生ハーフで、もう一頑張りして目標達成を目指します！
第1回から2回目の参加でしたが、その時と同じような雨模様と寒さのレースになりました。
結果3時間23分で撃沈でした。
日本橋を過ぎたあたりでふくらはぎが硬直してしまい、結局そのまま回復することはなく何度も立ち止まってストレッチしながら沿道の応援に押されながらゴール出来ました。
手がかじかむのはよくありますが、口の中がかじかむのは初めて、給食のバナナやあんぱんが口が動かないのでまともに食べられず、チョコレートも全然溶けないし大変でした。
サポランは40キロ手前で寒さをものともしない感じで元気に走り去って行きました。
本日行われる予定でしたが、明け方からの雨で７時の時点で雨天中止となりました。昨年初めて参加し、あっという間に終わる大会でしたが地元組がいつも練習している公園のコースで行われる大会なので、今年も是非出ようとＫ手さん代表自ら出場の段取りを組んでいただいたのに（私は補欠でしたが）残念です。
とりあえず景品を配分するので１０時に集まれというので公園管理センターの大会議室へ、景品のくじ引きでＫ手さんが引くと、なんと１番で優勝商品をゲットしてしまいました（ビール１ケース他皆で山分けだ〜）。走ってもいないのに参加賞も私を含めて貰い、得した気分。反省会では優勝？を祝して乾杯！？来年は２チーム作れればとの声も上がりました。その時は皆さんご協力を。
１０時には雨も上がっていたので決行できないことはなかったなぁといった印象。
明日、いよいよ東京マラソンですね。きくちゃん、伊藤さん、サポラン他出場される方はちょっと防寒の上楽しんで走って来てください！
