掲示板

記事投稿

投稿フォーム(F)

注意

記事

[2215] Re: ★明走會JAPAN 忘年ラン + 納会2017のご案内★

フル参加でお願いします。

この記事(2215)に返信する

[2214] RE:忘年ラン

フル参加でお願いします。
不知のエリア、楽しみです。

この記事(2214)に返信する

[2213] ★明走會JAPAN 忘年ラン + 納会2017のご案内★

★明走會JAPAN 忘年ラン + 納会2017のご案内★

一昨年は中央区、昨年は葛飾区を周遊。今年も東京都内、さんまでお馴染み目黒区〜品川区を散策します。JR目黒駅から行人坂を一気に下ってしばらく行くと、いきなり今回のメインスポット目黒不動尊。しばし境内散策、今日の無事を祈り境内を抜けると街中の公園とは思えないほど緑豊かな林試の森公園へ。次に訪れるは釣りマニアで賑わう清水池公園。また少し行くと竹が生い茂るすずめのお宿緑地公園。一本道の立会川緑道を過ぎると目黒区から品川区に続く大規模な3つの商店街。人ごみ多く、かき分けかき分けのランになるかも。商店街の雰囲気に触れた後は長い坂道を五反田まで下り、ゴールまで凡そ11kmほどのランを楽しみます。JR目黒駅から徒歩3分ほどのところに銭湯あり、そこに荷物を預けます。昔ながらのレトロな雰囲気の銭湯ですが、ペンキ絵は富士山でなくモザイクで風車が描かれモダンな感じ。ボディーソープ、シャンプーは完備されておりました。やや熱めのお湯でほっこり温まれます。
以下に日時、集合時間等記しますので万障お繰り合わせの上ご参加願います。
            記
日時:12月16日(土)集合時間:12:40 時間厳守
集合場所:JR山の手線目黒駅改札(中央口)前
     徒歩3分の「高松湯」にて着替え荷物預け
広場で軽く準備運動し13:20ランスタート
3時半〜4時には銭湯に戻りリフレッシュ
納会 ⇒ 5時〜 目黒駅東口前の居酒屋“金の蔵”にて
     品川区上大崎2−15−20 TEL: 03-5792-5760
2時間飲み放題 予算¥3,000−
二次会カラオケもセットで予定しますのでお付き合いください。
                                      以上
参加有無を11月30日(木)までに掲示板orしばへ連絡お願いします。

この記事(2213)に返信する

[2212] 11/12さいたま国際マラソン報告

報告が遅くなりましたが、11/12はさいたま国際マラソンでした。晴天に恵まれたものの、風がちょっと強いのが気にかかる状況でした。
まず代表チャレンジャーの部、女子のトップランナー達がスタートして、30分後に一般の部がスタート。
10km近いところでハーさんに遭遇、私自身はAブロックからそれなりの走り出しと思ってたのに先行されてたとは。
14km辺りで、「間もなく先頭が来ます」のアナウンス、対向車線はコースの後半で、代表チャレンジャーの部の先頭が来るらしい。一流ランナーの走りを間近に見るのも良い刺激だとか思ってたら、すれ違う前にこちらが左折、いかにも海外招待選手っぽいランナーが数名、遠くにチラッと見えただけ。
左折すると、結構な向かい風にさらされてペースを維持するのがきつくなる。
少し行くと沿道の声「おっ、川内選手が来た」、今度は一般の部の先頭(確認してないけど多分)、川内選手とすれ違う。一流ランナーの走りを間近に見るのも…、いや向かい風を突っ切るのにそれどころじゃないかも。
18km辺りで折り返すとやっと向かい風から解放、ほどなくしてハーさんとすれ違う。
中間点は1:28'44"、向かい風のところでもあまりペースを落とさずに済んだがちょっと力を使ったので2分落ちでまとめるのはきついか…。
23km辺りで2回目の折り返し、当然の如くハーさんとすれ違い、お互いに手を振って確認。
25km辺りで、足が重くなる。残り10kmくらいだったら粘れる自信はあるが、17km粘るのはきついぞ。
28km前後で、ちょっと脇道に入って折り返して戻ってくる箇所があり、みたびハーさんとすれ違う。おおざっぱだが差は3分くらいかな、ハーさんも3時間1桁で行けそうな勢いかも。
35kmまでなんとか粘ったものの、右足のももが痙攣直前、一歩力を入れたら本当につりそうになる。ペース維持は断念、最後まで歩かず完走に目標下方修正。
最後は左足の力だけでなんとかフィニッシュ、3:04'19"。
そのうちハーさんが来るかと思って待ってようかとも思ったのですが、外は風が吹くと寒いのでとにかくアリーナ内に入って荷物返却を受けてから待ってようかと思ったら、「後からランナーがどんどん戻ってくるので立ち止まらないで」、結局会えませんでした。
べつに体調崩してるわけでもないけど結構きついシーズンです。調子上がってこないかな…。
別件、12/16の忘年ラン+宴は参加できると思います。よろしくお願いします。

この記事(2212)に返信する

[2211] October run 2017 結果報告まとめ

October run 2017 参加の皆さんお疲れ様でした!
本来なら今日の11月例会にて発表・表彰を予定したのですが、あいにく皆さんご都合付かず、顔合わせできず残念でした。
結果はお渡しする結果表をご参照願います。
以下若干のコメントにて発表・表彰に代えさせていただきます。
今年は23名の方にご参加いただきました。内目標距離達成は僅か2名、未達21名ということになります。
10月は週末2度の台風に見舞われたりで全般的に雨が多かったせいか、足止め食らった方も多かったのではないでしょうか。そんな中でもN瀬さんの走行日数29日はお見事、頭が下がります。
参加の皆さんに於かれては月間目標を決め、それに邁進できたことに意義ありで、今シーズンのレースの頑張りに繋がること間違いありません。
さて結果ですが、距離順位ダントツ1位は言わずもがなフー会長480/555Km、2位N安さん300/400Km、3位N瀬さん270/290Kmでした。達成度順位の1位はO寺さん129%、2位てらさん103%、3位N瀬さん93%でそれぞれ賞を授与いたします。
あとは飛び賞、距離で5,10,15,20位の方へ、ブービー賞はちえちゃんでした。また特別にレディス賞を用意しております(なかやんに購入お手伝いいただきました)。今年の参加賞は多機能コンパクトクロック。電卓も付いてますのでデスクに置いて月間走行距離をはじいてください(笑)。
尚、それぞれの賞は忘年会までに順次お渡ししていきますのでご承知置きください。
別件、忘年ラン+宴はご案内の通り16日(土)ですのでご予定願います。
                                     以 上

この記事(2211)に返信する

[2210] 第4回南伊豆町みちくさウルトラマラソン報告

昨日第4回南伊豆町みちくさマラソン100km/75kmのうち75kmを走ってきました。
昨年はエントリーしていたにも係わらず仕事を代わってくれる人がなく諦めました。
南伊豆の魅力に取りつかれ、念願の3度目のレースでした。
今年はスタート時、小雨がパラつくも風もなく、暗い中5時スタート。その後8時頃から小雨が降りはじめ、弓が浜海岸通過あたりから雨が激しくなり、高台の海岸線を走る頃は人生経験したこともないほど突風を伴う雨で前に進めないほど、行き手を遮られ難儀しました。
石廊崎灯台他数か所、コース変更で行けないところも出現。こんな気象条件にめげてしまい、途中早めにリタイヤも頭によぎったのですが11時を過ぎるとなんと天気は回復、青空も見え始め午後はほとんど快晴に相成りました。高低差で何度も上り下り、左足裏に大きなまめができ、痛くて悩まされましたが、過去二度ほど経験から景色が最高なのに救われ、最後までじっと我慢の走り(歩き)でした。
結果12時間00分23秒でゴール。過去二回より大巾に遅れ、こんなはずじゃなかったと反省。でも今年最後のミッションを達成でき満足です。

この記事(2210)に返信する

[2209] 11月例会(14日・火) ***中止***

今のところ参加者がない為、残念ながら中止とさせていただきます。
尚、0ctober run の参加賞他は次週以降忘年会までに順次お渡しして行きます。
宜しくお願いします。

この記事(2209)に返信する

[2208] HGさんへ

情報有難う御座います。
お手間ですみません。また、しもかまラボの誤りで失礼しました。

この記事(2208)に返信する

[2207] Re: October run 2017 結果報告

フーさんへ
ちょうど今日,会って話を聞くことができました。
来年11月中の開催を計画するも他のイベントとのバッティングなどで日程を決めかねているとのことです。

明走會ジャパンの走友が興味を示しているので,是非実現を!!と背中を押しておきました(笑)

HGさん、しもかもラボの方たちはやたら元気で羨ましいことで。続報は無理のない範囲でお願いします。
ご存知ならということで、軽はずみな書き込みでした。

この記事(2207)に返信する

[2206] Re: October run 2017 結果報告

HGさん、しもかもラボの方たちはやたら元気で羨ましいことで。続報は無理のない範囲でお願いします。
ご存知ならということで、軽はずみな書き込みでした。

この記事(2206)に返信する

ページ操作

記事削除

削除フォーム(Z)


戻る


This script is modified version of picoBBS ver.2.05c