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[2593] Re: October + α run 2020 ご案内

目標150キロでお願いします。ラン+ウォーキング。

昨年の東海道五十三次(日本橋から京都三条大橋)を12分割で完歩に続いて、今年は6月以降、日光街道(日本橋→春日部→小山→宇都宮→日光)4分割、奥州街道(宇都宮→大田原→白河)2分割を完歩しています。

先日、甲州街道を開始して、1日目は日本橋から高尾52キロ、2日目は高尾から上野原22キロ、3日目は上野原から笹子36キロをそれぞれ別の日に歩きました。次は笹子峠越えですが、残り3回で下諏訪にゴール目標です。

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[2592] Re: October + α run 2020 ご案内

目標は450kでお願いします(月間300k目安で)。

コロナ禍で広島エリアも大会がなくなり,目標なく日々ノンビリJOGを繰り返していましたが,11月3日に山口県でトライアルマラソン(5キロの周回フル)が開催されることになり,急遽練習を始めました!

付け焼き刃のフルマラソンになりそうですが,この1か月でどれだけ調子を上げることができるか楽しみたいと思います。

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[2591] オクトーバーラン 追伸

絵文字等が、文字になってしまいました。
目標は、100キロ(ラン)にします。

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[2590] Re: October + α run 2020 ご案内

こんにちは😃
オクトーバーランの目標は100?q(ラン)でお願いします。
今年は期間が長いですから、達成できると良いです^^
皆さんよろしくお願いします(^∇^)

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[2589] Re:オクトーバーラン2020

徐々にイベントが復活し、既にいくつかに参加。復活第一弾はトレーニング不足が明らかで撃沈。その後少し涼しくなり距離を増やした後はいくらか改善しました。
で今回は1・5月でやるということなので、375kmの申告とします。

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[2588] Re: October + α run 2020 ご案内

ご無沙汰してます。この半年で生活が一変してしまいました。
仕事も在宅でほとんど家から出ない(走りもしない)時期もありましたが、最近は出社と在宅をおりまぜて、平日でもいくらか走る時間がとれる日が増えた感じです。
とはいえモチベーションも上がらず、暑かったのもあって一度に走る距離は激減、走力はどうなってしまってることか…。
前置きが長くなりましたが、小刻みにして例年くらいの距離は走りたいところかということで350km(31日換算で240くらい)でお願いします。

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[2587] October + α run 2020 ご案内

夏の暑さも一段落。朝晩涼しくなりましたが皆さんに於かれては夏バテもなく元気にご活躍のことと存じます。ランニングシーズンに突入しておりますがレースは無いと言う状況ですが、会員からの要請もあり今年も恒例オリジナルOctober runを実施することにしました。コロナ禍の非日常が続いておりますが、昨今私共が楽しみにしているレースが軒並み中止となり、目標に向けてのモチベーションも削がれるのも否定できませんね。今年度の当会のイベントも残念ながら軒並み中止と相成っておりますが、自主練であるこのイベントは、唯一三蜜も防げることから実施に至りました。また今年は直近のレースもほとんどありませんので期間を半月延長して実施することにしました。令和2年秋、お互いに切磋琢磨し、次のレースに備え思いっきり走りこみ、力を蓄えましょう!コロナに負けるな!

                記

大会名:”明走會JAPANオリジナルOctober + α run 2020”
期間 :10月1日(火)〜11月14日(土) ― 計45日 ―
目的 :自己一ヶ月半目標キョリ完遂 & “ Enjoy running life ! ” の継続
参加エントリー:本掲示板or しばへ1.5ヶ月の目標キョリを決めて申告願います。
今年も有言実行、自身が決めた目標キョリ完遂を目指し、楽しく走りながら次のレースに向けモチベーションを高めましょう!
<大会が始まったら掲示板に走った距離を中間報告(少なくとも1回)願います。
励ましあいながらトレーニングしましょう>
尚、下記ランニング以外の有酸素運動を行ってもキョリ換算できることとします。
・ウォーキング=○kmx1
・バイク(自転車)=○kmx0.4
・スイミング=○kmx4 
エントリー締め切り:9月30日(水)
参加費:3,000円
参加賞・その他の賞:現在検討中

会員皆さんのエントリーお待ちしてます!

以上

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[2586] RE:なかやんさん2

予定より早い退院とのこと幸いです。
持ち前のパワーが活きていることでしょう。
今後のリハビリの大変さは不知ながら、明るい笑顔を拝見できる日をお待ちしとります。

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[2585] なかやんのこと(2)

なかやんより9月3日(木)にこれまでのリハビリテーション病院を退院され、自宅に戻ることになったとの連絡がありました。11ヶ月近く治療とリハビリに専念して来られ、まだ手足の力は十分には戻ってないようですが、何とか最低限の家庭生活は送れそうな目処がついた為、退院が可能となったそうです。今後はデイサービスや訪問看護によりリハビリを続け、以前のような活動を少しずつ再開して行きたいと申しております。年内にはとのお話がありましたので、もう少しの辛抱かと思っておりましたが、思いのほか早く退院できご自宅へ戻れることは何よりも嬉しく思います。リハビリを継続しながら少しずつ日常を取り戻していただきたいものです。
ご本人より「まだCovid-19が収まらず、皆様に於かれましてもご不自由が多いことと存じますが、ご健康に留意され、ご自愛下さいます様お願い申し上げます。」とのことですのでここにご報告申し上げます。

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[2584] なかやん

芝崎さんからなかやんの話を聞いてHP拝見しましたが、何と去年の10月から闘病生活だったとはビックリしました。大分回復されたとの事で安心しています。
最近は体力が無くなってきて、思うように走れませんが無理をしないでランを続けたいと思っています。コロナが収束した頃に皆さんと一緒に走りたいですね。

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