お久しぶりです なべっちです。
昨日 休暇の希望を出しました！
忘年Run 楽しみにしております。
全くもって 走ってませんが・・(笑）
お疲れ様です。参加賞等やっと揃いましたので、手渡しできない方から順次郵送で対応させていただきます。
宜しくお願いします！
京都の たー です。
忘年ラン＆忘年会は、出席させていただくつもりでしたが、あいにく、12月9日（土）午後は、高校同窓会の役員会、夜はマンションの理事会（次期役員のため役割分担決定）のため、「欠席」とさせていただきます。
たーさん了解です。せっかく予定していただいたのに残念です。またの機会に！
京都の たー です。
忘年ラン＆忘年会は、出席させていただくつもりでしたが、あいにく、12月9日（土）午後は、高校同窓会の役員会、夜はマンションの理事会（次期役員のため役割分担決定）のため、「欠席」とさせていただきます。
会長の交代もあるはずなので、本来は出席させていただく必要があるところですが、申し訳ありません。
恒例のOctober run が終わり、やっと集計できたところです。尚、ささやかな参加賞他を準備中ですが、一部納期がかかるものがあり納入待ちです。次月になってしまうかも知れませんが、結果報告＆各賞のお届けまで今しばらくお待ち願います。
さて、次のイベントとしてコロナ禍で中断しておりました忘年ランを久しぶりに復活、実施します。以下の通り今回は都会の雑踏を避け自然との触れ合いを求め、夏合宿のような郊外ラン＆ウォークにしました。
日時：２０２３年１２月９日（土）
プラン：鎌倉〜江の島方面ラン＆ウォーク
おおまかなスケジュール：＜出発＞久喜から参加の場合 久喜9:25発湘南新宿ライナー逗子行きに乗車、鎌倉11:15着。ラン、スタート、鎌倉山１丁目〜鎌倉広町緑地ハイキングコース〜腰越〜江の島〜昼食〜島内観光〜江ノ電乗車、長谷へ〜由比ガ浜／材木座海岸ラン〜材木座の銭湯でリフレッシュ〜駅前の居酒屋で忘年会・・・。＜帰路＞鎌倉19:07発久喜着21:09 の予定。
参加できる方は１１月２５日（土）までに掲示板orしばへ連絡願います。
みかんの2023年のオクトーバーランは、走行距離149km、12日でした。
そのうち4日はウォーキングして稼ぎました。
父の病院で説明を受けた承諾書のサインがないとかで、同じ日に2回も病院に行くことになったり、
朝、電車に乗り遅れたので仕方なく歩いて職場に行くなども重なったり、
地道に稼ぎましたが、たった1kmだけ足りない。
今回全く合算していなかったので最終日過ぎてから気づきました。
なんか忙しい10月でした。
甲州街道（復路）のウォーキング中心でした。 10/1 22.0キロ（山梨市→JR笹子駅）、 10/20 40.8キロ（JR笹子駅→JR藤野駅）、10/21 41.5キロ（JR藤野駅→府中市）、10/22 31.0キロ（府中市→日本橋）、エニタイムフィットネス5.4キロ×5＝27.0キロ 合計実績162.3キロ／目標150キロ （108.2％）でした。 本年は、3月に奥州街道（復路、新白河→宇都宮）、8月9月に日光街道（復路、日光東照宮→日本橋）、9月10月に甲州街道（復路、下諏訪→日本橋）をコンプリートできました。中山道（復路）も9月に第1区（日本橋→大宮）を歩いているので、年内に、大宮→熊谷→高崎→横川 あたりまで進めたいと思います。
遅くなりましたが、オクトーバーランの結果報告です。
目標150kmに対し、結果50km（3日）で終わりました。
10/1に10kmほど走った後は、平日は全く走れず、土日も子供の運動会やら引越しの準備やら引越しの後片付けやらで、2回目に走ったのが10/28に20km、続く10/29も20kmほど走りましたが、目標には遠く及びませんでした。
せっかく大阪に来たので、来年1/28に大阪ハーフマラソン、3/10にびわ湖マラソンにエントリーしたので、それまでには生活リズムを整えて走りたいと思います。
目標200kmに対して206km、11日でした。
一部文字化けしてしまいました。
目標 ７０キロ
日数 ８日
ラン ４３.１キロ
自転車 ２１.１２キロ （５２.８×０.４）
合計 ６４.２２キロ
よろしくお願いします。
